得了白内障，我该怎么办？
医学指导/图：眼科 李志英教授
文 / 眼科 伍佩玲主管护师
什么是白内障？
白内障是眼科的常见病，是晶状体透明度降低或颜色改变导致的光学质量下降的退行性改变。其发病机制较为复杂，是机体内外各种因素对晶状体长期综合作用的结果。
为什么会得白内障？
流行性病学研究表明，紫外线照射、糖尿病、高血压、心血管疾病、机体外伤、过量饮酒及吸烟等均与白内障的形成有关。
按病因分类，可分为年龄相关性、外伤性、并发性、代谢性、中毒性、辐射性、发育性和后发性白内障。
临床上以年龄相关性白内障居多，又称老年性白内障，多发生在50岁以上的老年人，随着年龄增加患病率明显升高。
年龄相关性白内障
眼睛是光明的使者，她把世界的视觉尽收眼底，但得了白内障，整个世界都会变得模糊不清，那该怎么办呢？
无痛性视力进行性减退，有时在光亮的背景下可以看到固定的黑点等是典型的临床表现，患上白内障不可怕，只要听从医生的建议，白内障能够进行手术治疗，应进行手术治疗。目前白内障手术很成熟、先进，无需像过去要等白内障成熟才能做手术，如没有其他影响视力的疾病，手术后一般可恢复较好的视力，且置入的人工晶体是永久性的,不用更换取出。
手术前(左) 手术后(右)
成功的手术，需要术后好好的保养，才能事半功倍。
1.注意休息，不宜长时间读写与熬夜，保证充足的睡眠，保持开朗、乐观情绪。
2.术后按时滴眼药水，滴眼药水前清洁双手，一周内暂不宜洗头，避免污水流入术眼，预防感染，若出现眼胀、眼痛、视力下降等情况应及时就医。
3．要听从医生的建议，检查远视力和近视力，进行医学验光配镜，尽量使眼镜度数配得合适。
4. 术后一个月避免进行剧烈活动及碰撞眼部，防止人工晶体移位，定期进行眼部检查。
5. 饮食宜清淡，易消化，多吃新鲜蔬菜、水果及维生素丰富的食品，如西红柿、奇异果、胡萝卜等。忌烟酒、浓茶、咖啡、辛辣、油炸、烘烤、容易生湿生痰等食品，保持大便通畅。
6．根据医师的建议进行眼部B超、OCT、视野、荧光素眼底血管造影等检查，及时了解相关的情况，以便及时处理。
7．如手术后出现后发障，所谓的后发障，是手术后常见的一种现象，是手术中不能清除的自身晶状体后面的囊膜发生了混浊，遮住了视线。主要表现是术后视物清晰，以后视力又逐渐下降。要听从医师的建议，进行简单的激光治疗，如无眼底病变，就可以提高视力了。
8．应用中药辅助治疗，使视功能稳定与提高。
（1）明目茶
材料：枸杞子30g，决明子15g。
制法：将两药洗净共放于锅内，加清水1000ml，用文火煮25分钟，去渣取汁。可将药物煎煮3次。
用法：代茶饮。连续用3个月。或遵医嘱用。
（2）新疆和田大红枣（和田骏枣、沙金枣为佳）
用法：直接食用，每次30g，每日1次。连续3个月。或遵医嘱用。
（3）核桃
用法：核桃50g，去壳取核桃仁，直接食用，每日1次。连续3个月。或遵医嘱用。
作者简介
伍佩玲，眼科主管护师。
擅长：对眼科常见疾病及眼科急症的护理有丰富的临床经验，善于运用中医特色技术开展眼科临床护理及健康指导，并应用中西医结合护理眼科围手术期及术后康复护理指导等。
编辑：刘庆钧
复核：郑小英、杨艳
责编：钟天送
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