此汤对于肾气不固，尿频遗尿的一定的食疗作用！冬病夏治，“三伏天灸 平补汤水”事半功倍！

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黑豆核桃山药汤

健脾益肾、固精缩尿

食材：黑豆30g、山药50克、核桃6颗、猪小肚150克，瘦肉50克（2-3人量）

做法：

1. 把黑豆洗净稍浸泡半小时，核桃剥壳取肉，山药洗净稍浸泡

2. 猪小肚处理干净，把材料一起加入瓦煲内，加入清水约1500ml，大火煮开，改用中小火再煲1小时，调味即可