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天气转凉，要多喝这碗汤，简单炖一炖，暖胃驱寒，补血补铁，安稳入秋。秋天开始慢慢转凉爽了，很多人的气血变得虚弱，女性朋友容易贫血，身体容易受到寒气的入侵，一定别错过这碗汤哦。
莲藕花生猪蹄枸杞汤
食材：猪蹄一只，花生100克，莲藕两节，生姜一小块，枸杞子10克，清水2000毫升
做法：
1、猪蹄剁块，放姜片、料酒、葱焯水，捞起后清水洗净；
2、莲藕刮皮，清洗干净切成块；
3、花生米用冷水浸泡一会儿，生姜洗净切成若干片，枸杞子清水洗净备用；
4、将猪蹄、花生、莲藕、葁和适量清水放进锅里，大火转小火煲2个小时钟，最后放枸杞子煮10分钟，加上盐调味即可。
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