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2023.04.09 湖北
配料:
陈皮10g、茯苓15g、白术10g、党参15g、莲子15g、元肉10g、鹌鹑2只。
制法:
(1)将鹌鹑洗去血水,1只砍成4块备用。
(2)将切好鹌鹑倒入沸水中,焯煮3分钟。
(3)将陈皮、党参、白术等洗净备用。
(4)将焯好鹌鹑和陈皮、党参、白术同入煲中同煮,加适量水,大火煲开转小火30分钟即可。
(5)出锅前加入适量食盐即可食用。
功效:温脾和胃、利湿健中
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