一、祛湿第一方:徽琼散
【组方】鸡内金3g、人参10g、赤小豆15g、薏米15g、白扁豆10g、茯苓10g、桔梗6g、砂仁6g、山药15g、莲子10g、甘草6g
【功效】湿气,痰多,头脸油腻,水肿肥胖。
【方解】
人参:解决气虚的问题;
鸡内金:本草纲目说鸡之脾胃,运化水谷精微之所,而尤能祛湿,主要解决脾虚,胃弱;
砂仁:化湿开胃,温脾止泻,解决脾虚胃弱;
桔梗:宣肺,利咽,祛痰。解决肺弱,胸口闷的问题;
山药,莲子:滋阴补肾;
红豆,薏米,茯苓,白扁豆:利水渗湿;
甘草:调和诸药。
【制法】
1、将所有药材洗后就开煮,先大火煮至水烧开,然后转小火煮。
2、在煮好前20分钟放入冰糖持续熬煮至冰糖消融即可关火。
二、补血第一方:四物汤
【组方】熟地18g、当归18g、白芍15g、川芎9g
【功效】 补血活血,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
【方解】
方中当归补血养肝,和血调经为主;
熟地黄滋阴补血为臣;
白芍药养血柔肝和宫为佐;
川芎活血行气,畅通气血为使。
四味合用,补而不滞,滋而不腻,养血活血,可使宫血调和。
【制法】不仅可以单纯地煎水服用,还可以用来炖鱼、炖肉煲汤。
四物排骨汤:
1、排骨洗净斩块,汆水捞起;
2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净,放入过滤纱袋中;
3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。
三、补气第一方:四君子汤
【组方】党参9g、白术9g、茯苓9g、甘草6g
【功效】益气健脾、补益脾胃之气,是补气基础方。
【方解】
党参大补元气,健脾养胃;
白术,健脾、燥湿,以助运化;
茯苓渗湿健脾,苓术合用,促进健脾除湿和运化之力的增强;
使甘草,甘温,能调诸药,让它们共同发挥补气健脾的效果。
【制法】不仅可以单纯地煎水服用,还可以和排骨一起煲汤。
1、党参、白术、茯苓、甘草、生姜、红枣全部材料略洗一下,倒入砂锅里,加清水浸泡20分钟。
2、大火煮开后转小火熬30分钟。
【服法】一天2-3次。
四、补肾阴第一方:六味地黄汤
【组方】熟地15克,山茱萸肉12克,山药12克,丹皮10克,泽泻10克,茯苓10克。
【功效】滋阴补肾,可治疗肾阴不足所引起的虚火牙痛、牙齿松动及口舌生疮。
【方解】
用熟地黄滋阴补肾益精髓而生血;
山茱萸温补肝肾、收涩精气;
山药健脾兼调理遗精、遗尿,是本方三补。
丹皮凉血清热而泻肝肾之火;
泽泻、茯苓利水渗湿,是本方三泻。
【制法】上药加水适量共煎,去渣取汁。
【服法】每天1剂,分两次服。
五、润肺止咳第一方:秋梨膏
秋梨膏据说是宫廷里的秘方,从唐代开始成为了御用养生之品,一直到了清朝被御医从宫里带出来,才在民间流传。
六、失眠第一方:酸枣仁汤
【组方】酸枣仁(炒)15g,甘草3g,知母、茯苓、川芎各6g。
【功效】养血安神,清热除烦。主治肝血不足,虚热内扰,虚烦失眠,心悸不安等症。
【方解】
酸枣仁性平,味甘、酸,能补血养肝,益心安神,敛汗;
川芎,性温,味辛,既能活血又能行气,能调血疏肝;
知母,性寒,味苦,质润,能清热降火,滋阴除烦;
茯苓,性平,甘淡无味,能宁心安神;
甘草清热,调和诸药。诸药相配,滋阴养血,清热降火,调血疏肝,安神除烦,以治疗肝血不足,虚热内扰,肝阳上旋而致虚烦不得眠等症。
【制法】把药放入冷水中浸泡1小时,然后放砂锅中加水淹没草药高出2-3cm 大火煮开,中小火煮20-25分钟。分3次温服。
七、治痰第一方:二陈汤
【组方】半夏(汤洗七次)5两、橘红5两、白茯苓3两、甘草(炙)1两半。
【功效】燥湿健脾、化痰止咳、理气和中。
【方解】
半夏燥湿化痰、降逆止呕和胃;
橘红理气燥湿、化痰和胃;
茯苓渗湿健脾化痰;生姜降逆止呕化饮,并助半夏、橘红化痰和胃,且能制半夏之毒性;
而炙甘草补中益气、润肺止咳,调和诸药;
乌梅味酸,收敛肺气,和甘草酸甘化阴,以防半夏、橘红、茯苓辛燥渗利之性耗伤气阴。
【制法】以上组方药材,加生姜3克,乌梅1枚,用水煎服。
八、落枕第一方:葛根汤
九、驱寒第一方:当归生姜羊肉汤
【组方】当归20克、生姜45克、羊肉500克。
【功效】驱寒温中补气血,关节炎患者、贫血的人都适用。
【方解】
当归,可以直接补血。
生姜,可以温胃散寒,恢复脾胃功能。
羊肉,温中补虚,老少皆宜。
【制法】
1、羊肉洗净后入锅急火烧开后,立即捞出,洗清血沫。切块备用。
2、生姜切薄片,当归洗净后用纱布捆好,一齐放入砂锅中。
3、加水后先用武火煮沸,再用文火煨一个半到两小时左右,直至羊肉熟烂为止。
4、取出当归和姜片,适当加一点盐和其他调料,即可喝汤吃肉。
十、润肠养胃第一方:四磨汤
【组方】木香、枳壳、槟榔、乌药
【功效】破滞降逆,补气扶正,对肠胃疾病很有效。
【方解】
木香行气止痛、健脾消食;
枳壳理气宽中、行滞消胀;
乌药顺气畅中、散寒止痛;
槟榔导滞、杀虫、利水,四药合用可理气调血、疏通经络、调和脏腑,从而恢复消化系统正常功能,完全符合 “气上宜降之,气逆宜顺之” 的中医理论。
并且由于是纯中药、见效快,对于治疗儿童肠胃疾病、中老年人消化功能紊乱有较好疗效。
【制法】四味药物先磨浓汁再和水煎服。
联系客服