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推荐!几款不伤脾胃的消食健胃茶
天宜xz4gehf39j
>《补脾》
2024.03.27 湖北
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炒米茶
1、取一公斤大米,洗净后将锅烧热,锅中不放油,把米倒进锅中小火加热,用铲子不停翻炒,炒至深黄微焦即可。
2、抓一把炒黄的焦米,放入一个中等大小的碗中,冲入沸水加盖10分钟后,即可饮用,每日数次。
米在炒制的过程中,所含的淀粉被破坏分解,变成了活性炭。它可以把附在胃肠的脂肪吸走,排出体外,刮肠刮油,不伤肠胃。
除了大米茶,大家还可以在家里泡些代茶饮,随时喝一点,让肠胃动起来~!
清火解毒喝绿茶
口腔异味、大便秘结、脸上冒痘…所有茶叶中,绿茶下火解毒效果最好,对引起腹泻、呼吸道及皮肤感染的各种病原菌具有抗菌作用,对肠道益生菌的生长有促进作用,有减轻口臭的作用和抑制过敏的作用等。
消食养胃饮红茶
红茶能帮助消食化积,调理胃肠。节日过后,很多人感觉没食欲,饭后可以喝一杯红茶。红茶中加点干山楂,效果更好。
消食健胃用山楂茶
山楂茶
原料:
山楂5g、绿茶3g、冰糖10g。
用法:
用200ml开水泡饮,冲饮至味淡。
功能:
消食积,散瘀血,驱绦虫;降压,抗菌。
用途:
肉食不化;小儿乳食停滞;痰饮痞满,癥瘕;吞酸;下痢;疝气。
楂术茶
原料:
山楂5g、白术3g、神曲1g、花茶3g。
用法:
用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:
消食化积。
用途:
一切饮食停积,腹胀、嗳气不舒。
楂茴茶
原料:
山楂5g、小茴香3g、花茶3g。
用法:
用山楂、小茴香的煎煮液300ml泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:
温散寒结。
用途:
寒气凝结小腹,小腹冷痛、阴囊肿痛。
楂曲茶
原料:
山楂5g、神曲3g、苍术2g、花茶3g。
用法:
用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:
燥湿运脾,消导积滞。
用途:
饮食水湿积滞,腹胀腹泻、呕吐泛酸。
楂桃茶
原料:
山楂5g、桃仁3g、花茶3g。
用法:
用山楂、桃仁的煎煮液300ml泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:
消积化瘀。
用途:
内伤饮食泄泻;食滞胀满。
楂明茶
原料:
山楂5g、决明子3g、花茶3g。
用法:
用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:
清肝消积,化瘀消脂。
用途:
高血压;高血脂症;冠心病;胆囊炎;脂肪肝。
其他消食茶饮
麦芽茶
原料:
麦芽5g、花茶3g。
用法:
用250ml水煎煮麦芽至水沸后泡茶饮用。
功能:
消食和中,下气。
用途:
食积不消,脘腹胀满、食欲不振、呕吐泄泻;乳胀不消。
麦神茶
原料:
麦芽5g、神曲3g、白术3g、陈皮3g、花茶3g。
用法:
用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:
消食化积。
用途:
饮食积滞。
谷芽茶
原料:
谷芽5g、花茶3g。
用法:
用250ml水煎煮谷芽至水沸后,冲泡茶饮用。
功能:
健脾开胃,和中消食。
用途:
宿食不化,胀满泄泻、不思饮食。
神曲茶
原料:
神曲5g、花茶3g。
用法:
用200ml开水冲泡后饮用。
功能:
健脾和胃,消食调中。
用途:
饮食停滞,胸腹痞胀、呕吐泻痢;产后瘀血腹痛。
保元茶
原料:
焦曲3g、谷芽3g、茯苓3g、山楂3g、花茶3g。
用法:
用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:
消食导滞,健脾渗湿。
用途:
病后体弱,食纳欠佳。
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