有一种自信叫你服气吗?有一种讽刺叫你不行了。人不管男女到了一定的年龄,或者因为后天的因素,时常会感觉到以前的那种'’肾'’气十足的身体也会像枪一样卡壳,甚至有时候'’哑火'’。
说白了就是肾气流失造成是肾功能虚弱,想必我们大家都知道,肾功能虚弱有可能会造成对人身心的打击,也大大影响了夫妻关系。
阴虚一般症状:身体消瘦,或者极度虚胖,胃火,失眠,易疲劳,头晕。
阳虚一般症状:舌苔肥大,会有齿痕,尿频,严重的有抑郁症,性功能呢减退,头发有脱落现象,脸色苍白,出虚汗。
出现状况不要恐慌,因为这也算不上是什么大病,更不要想着大补,需要调与补同时进行,接地气的两个食材黄精加覆盆子调和阴阳双,喝上几天,霸气值爆表。这两个食材是什么鬼?
我们首先说黄精,黄精是针对阴虚的一个食材,在阴虚方面也是针对性强,安全性最强的一个食材,进入人体后能悄无声息的帮助肾脏缩短肾气恢复的时间,滋阴养血,安抚五脏,在阴虚方面表现尤为突出,在临床上对阴虚引起的脾胃不是,容易疲劳,消瘦,头发苍白有非常好的调理效果。
正宗九蒸九晒后的油头黄精切面表现
我们再说覆盆子,覆盆子有个别名叫'’虫草果'’在阳虚方面可以说堪比虫草,其功效在阳虚方面表现突出,补肝益肾,固精缩尿,明目。主阳痿早泄,遗精滑精,宫冷不孕,带下清稀,尿频遗溺,目昏暗,须发早白。
任何食材都分优劣黄精和覆盆子也是如此,挑选不好绝达不到想要的预期,首先我们说黄精,黄精分布在我国南方的山区上,多为野生,品种很多,大概有13个品种左右,但是大多品种上不了台面,是不达标的,这里给大家分享一下选择黄精的技巧,在选择黄精时,选择蒸好后仍然油性足,切开后油糯养眼,质地松软,肉质好,入口甜糯,这类黄精就是上等的黄精,养生界尊称为'’油头黄精'’其次是柴性黄精,这类黄精一般质地比较坚硬,切开后就像干柴一样,没有营养可言,不宜食用,也会对人体造成不必要的纤维沉积。
左边为油头黄精切面,右边为柴性黄精切面
而覆盆子有时候更烧脑,因为很多人用一些野生草莓或者山莓直接冒充,这个就很吓人了,反正吃不坏人,也治不好病,而且长的很像,我想大多数买覆盆子不懂得人都上过当吧,这就是造成'方对药不灵’的主要原因。
大家看下图
食用方法和用量:油头黄精10克,(切片后一般3片左右) 覆盆子 10克,用40毫升开水冲泡,焖五分钟即可饮用。
仅供临床参考,非专业医生请勿试针试药
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