今天上午，朋友圈里有一个朋友差点热中暑了，是啊，三十几度的高温，实在是让人生无可恋！虽然已经立秋了，但是酷热的天气还没有离我们而去，初秋的天气仍然闷热潮湿，常使人困倦乏力、食欲缺乏、形体消瘦、烦躁易怒，严重时还会出现胸闷、发热、头痛、身疼、呕吐、腹泻等症状。这时候，很多人都会推荐服用藿香正气水，但是，藿香正气水效果虽好，但是味道却是让人终生难忘！
其实，这时可选择一些具有解暑功能的中药，也不需要配伍，一味中药泡水即可，效果还是相当不错的。具体有哪些呢？
藿香
藿香性微温，味辛，归肺、脾、胃经。能快气和中、化湿解暑、辟秽止呕。临床常用来治疗感冒头痛、胸脘闷胀、恶心呕吐、神疲体倦等症。祛暑用法：干藿香每次3克泡水喝，每日3次；如果有鲜品效果更好，可用25～35克鲜藿香煮水喝。
金银花
金银花性寒，味甘，归肺、心、胃经，能清热解毒消暑。临床常用来治疗中暑后身热心烦、神疲体倦和小儿热度疮疖等，一般每次用10克，开水冲泡代茶饮。
淡竹叶
淡竹叶性寒，味甘、淡，归心、胃、小肠经，具有清热除烦利尿的作用。临床常用来治疗夏天受热后身热心烦，小便黄赤量少，口舌生疮等症，可取3~5克淡竹叶，开水冲泡代茶饮。
薄荷
薄荷性凉，味辛，归肺、肝经，能疏散风热、清利头目、透疹。临床常用来治疗中暑后腹痛吐泻、咽喉肿痛、头痛目赤、皮肤瘙痒等症，可取薄荷3～6克，开水冲泡代茶饮。
荷叶
荷叶性平，味苦，归肝、脾、胃经，能清暑化湿、解毒清热、凉血止血。临床常用来治疗中暑后头闷、胃口不开、热毒痱子等症，一般取1/4片鲜荷叶或9克干荷叶，搓碎后煎水代茶饮。
香薷
香薷性微温，味辛，归肺、胃经，具有发汗解表、祛暑化湿的作用。临床可用来治疗夏日乘凉饮冷，外感风寒后引起的发热无汗、腹痛腹泻等症。每次用3～5克，煎服或泡水喝。但是身体虚弱容易出汗的朋友最好不要使用！
佩兰
佩兰性平，味辛，归肺、脾、胃经。能醒脾开胃、解暑化湿。临床常用来治疗头晕胸闷、食少口臭、腹泻呕吐等症，祛暑可用3克左右佩兰泡水喝，每日三次；也可用25～30克鲜品煮水喝，效果更好。
中药是个大宝库，就看我们怎么用！您说对吧？
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