肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分。素有“沙漠人参”之美誉，在产地被誉为“活黄金”，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。然而现代大多数人只知道肉苁蓉只有壮阳功效，对肉苁蓉的其他功效了解甚微，下面就由小编给大家介绍肉苁蓉的其他作用吧。
肉苁蓉，又称寸芸、苁蓉、大芸等，为列当科植物肉苁蓉的带鳞叶的肉质茎。主产于内蒙古、甘肃、新疆、青海等地。春季苗未出土或刚出土时采挖，除去花序。切片生用或酒炙用。中医认为，肉苁蓉味甘，咸；性温。归肾，大肠经。具有补益肾阳，润肠通便之功效。主要用于治疗肾阳虚衰，精血不足之阳痿；遗精；白浊；尿频余沥；腰痛脚弱；耳鸣目花；月经衍期；宫寒不孕；肠燥便秘等症。
古籍记载
《神农本草经》：“主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，妇人症瘕。久服轻身。”
《药性论》：“益髓，悦颜色，延年，治女人血崩，壮阳，大补益，主赤白下。”
《日华子本草》：治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛。
《本草经疏》：“白酒煮烂顿食，治老人便燥闭结。”
肉苁蓉的药理作用
现代研究证明，肉苁蓉主要含有苯乙醇苷类、环烯醚萜类、木脂素类、多糖、十几种氨基酸、多种生物碱等多种成分，因此具有提高免疫力、改善阳痿早泄、保护肝脏、保护心脑血管、润肠排毒等功能。
1、提高免疫力
肉苁蓉属于一种能兴奋垂体、肾上腺皮质或有类似肾上腺皮质激素样作用，调节机体免疫功能的名贵药材，多糖在其提取物种含量较高，多糖成分的免疫增强作用在肉苁蓉的强壮和补益效用中可能发挥着主要的影响。
2、改善阳痿早泄
唐代《本草拾遗》中曾记载：“肉苁蓉三钱，三煎一制，热饮服之，阳物终身不衰”。现代医学也印证了这一点，肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成分，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果，也可有效提高精子活力和质量。
3、抗疲劳
肾藏精，主骨生髓，为先天之本，是体力产生的原动力和源泉。长时间运动，多度劳累会造成血睾酮下降时机体运动能力下降和恢复过程延长的主要因素。肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，提高运动能力。还可使定量负荷运动后，血乳酸堆积减少，清除加快，机体耐酸能力提高。
4、保护心脑血管
很多人容易手脚发冷，四肢畏寒，一过深秋，尤其明显。肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环，达到保护血脑血管和神经系统的作用。
5、润肠排毒
中医认为，肉苁蓉入肾和大肠经，补肾助阳以润燥通便。肉苁蓉类药物的水煎剂具有明显的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间。对老年人习惯性便秘，体虚便秘和产妇产后便秘疗效显著。
中医食疗推荐：
01 肉苁蓉红茶
原料：肉苁蓉叶12克，红茶3克
做法：将肉苁蓉叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。
养生功效：补肝肾，强筋骨，壮肾阳。
：02 苁蓉羊肉粥
原料：肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克。盐、胡椒粉各少许。
做法：分别将肉苁蓉、羊肉洗净后切碎，先用砂锅煎肉苁蓉，去渣取汁。再放入羊肉、粳米同煮30分钟，至粥稠时加入盐和胡椒粉调味即成。每日早、晚各1次食用。
养生功效：补肾阳，益精血，健脾胃。
03 肉苁蓉腰花
原料：肉苁蓉12g，猪腰1对，葱、生姜、盐各少许。
做法：肉苁蓉12g，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用肉苁蓉药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。
养生功效：补肝肾，强筋骨，降血压。
04 枸杞肉苁蓉炖仔鸡
原料：仔鸡350g，枸杞子10g，肉苁蓉8g，葱、生姜、盐各少许。
做法：先将鸡洗净斩件汆水，将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡，姜切片待用。再取净锅上火，放入清水、姜片、肉苁蓉、仔鸡，大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞子，再炖10分钟即成。
养生功效：补肾阳，益精血。
05 肉苁蓉枸杞酒
原料：肉苁蓉200g，锁阳100g，天麻30g，枸杞子50g，白酒3kg。
做法：将上述药材放入3kg白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。
养生功效：补肾阳，益精血，润肠通便。
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