中老年人患病率高达24%的慢性支气管炎应该如何应对？如何预防？

慢性支气管炎是我国的一种常见病、多发病。根据统计，我国有将近3000多万人患有慢性支气管炎，患病率达到3%- 5%，而且患病率随着年龄的增长而增长。50岁以上的人群的患病率达到24%。这说明老年人朋友患上慢性支气管炎的几率是非常高的。

一般的病因可能是：

1.有害气体和有害颗粒

如香烟、烟雾、粉尘、刺激性气体（二氧化硫、一氧化氮、氯气、臭氧等）；

2.感染因素

病毒、支原体、细菌等感染是慢性支气管炎发生发展的重要原因之一；

3.其他因素

免疫、年龄和气候等因素均与慢性支气管炎有关。

在初次慢性支气管炎发作时，应当先前往医院进行检查，先查出敏感菌，确定敏感菌的抗生素很重要。

缓解期或疾病轻微时，一般对症处理即可，同时添加衣物，避免寒冷刺激。

合理的膳食搭配：

总体原则：慢性支气管炎的饮食方面总体以高蛋白、高热量、高维生素和易消化、低脂肪饮食为主。不要吃太寒凉的食物、戒烟。有些伴有痰湿症候的患者还应忌食偏热性、易生痰的食物。

饮食注意：

1.油炸物和不发酵的面类最好少吃

因为这类食物都不易消化，容易影响脾胃的运作，热生胀气，煎消耗津液，导致痰湿的产生，容易导致咳嗽或咳嗽加重。

2.海鲜虾蟹、无鳞的鱼类、笋干、咸菜等最好少吃

因为这类食物内含有的某些特异性蛋白和刺激性气味能加重支气管粘膜炎性分泌物的产生。

3.辛辣、油腻、过甜、过咸的食物也不宜多吃

辣椒、姜、葱、蒜等在慢性支气管炎发作期容易出现黄痰、痰液粘稠等症状，而且会加速炎症，不利于控制炎症的发展。

4.可以多吃些瘦肉

比如说瘦的猪肉或者是牛肉、羊肉，但是需要注意*如果对牛肉羊肉存在过敏就尽量不要吃了，且最好在天气较寒冷的情况下才食补羊肉。

5、多吃些牛奶、鸡蛋、新鲜的鱼、蔬菜和水果等等

以及烂的面条、淀粉类食物，多喝茶，茶中含有茶碱，可以兴奋交感神经减轻哮喘咳嗽症状。

膳食食谱

银耳桔梗搭配橘红、甘草、玉竹、枇杷果等材料，它们混合在一起使用会更有效果。

【材料】

银耳、桔梗、桔红（橘红）、甘草、玉竹、枇杷果各10克，山药、大枣、枸杞、莲子各8克。

【做法】

放入茶锅水煎30分钟，每天饮用3-4杯，每日一剂。

【功效】

经过科学配比，对急慢性支气管炎有很好的辅助康复作用。

如何预防慢性支气管炎呢？

慢性支气管炎最常见的病因为吸烟，所以戒烟是最主要的预防措施，其次我们需要避免接触粉尘，空气污染等等。慢性支气管炎常见的临床表现为反复出现的咳嗽、咳痰、气喘，如果患者上述症状连续发作两年，每次持续超过三个月，临床诊断为慢性支气管炎。

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