有哪些清热祛湿的汤水？

需要清热祛湿，通常是湿热体质，首先来判断一下自己是否是湿热的体质。

湿热的表现症状：

1，小便发黄，大便干燥便秘，并发臭。

2，舌苔厚，并且是黄色。（明显表现）

3，脸部易出油，易长痘，长湿疹。

4，身体沉重，易累，易困，下午出现明显发热。

5，脾气易暴躁，容易胸闷，心烦。

6，口干口臭，总想喝水。

湿热通常要多喝清热祛湿汤。下面给大家推荐两道简单的夏季清热祛湿汤做法。

一，夏枯草猪横脷汤

做法：1，夏枯草清洗干净，茵陈清洗干净，姜切片，尾龙骨切块，清洗干净。

2，将所有材料放入煲中，加入清水，大火烧开，小火炖煮1.5小时即可。

二，霸王花排骨汤

做法：1,霸王花浸泡十分钟，再清洗干净，红萝卜切成块，姜切片，排骨剁成块，并用开焯一下。

2，将所有材料放入煲中，加入清水，大火烧开，小火炖煮1.5小时即可。

两道简单，清热利湿的汤品就做好了，你学会了吗？喜欢的朋友们，多多点赞与关注支持，谢谢阅读！