昨日，“中国儿童生长发育健康传播行动昆明站”在昆明市儿童医院开诊。不少家长带着孩子参加活动。据测算，云南省和昆明市15岁以下生长发育迟缓者分别高达23.5万和3.7万人左右，治疗率不足1%。医生提醒，如果孩子总是低于同龄人“半个头”就需要引起注意。
如何判断矮小症：年增高不到4厘米得警惕
“2010年昆明市9.5万名儿童体检记录统计显示，昆明儿童矮小症发病率约为3.3%，近几年这个数字还在上升。”昆明市儿童医院专家介绍，一些发达国家的家长会经常带孩子监测骨龄状况，国内则很少。其实每年都应该监测孩子骨龄1到2次，并持续到成年。通过骨龄监测，若生长停滞，或年增高不到4厘米，或突然特别加快，都要找到原因，特别是一旦发现孩子生长曲线向下，更加得重视。
陶娜介绍，目前临床上一般用标准差法来判断身材矮小，即儿童身高低于同年龄、同性别、同地区、同种族正常儿童身高标准两个标准差，就可诊断为矮小症。
家长在生活中如何简单判断呢，首先每三个月给孩子量一次身高，如果孩子长期低于同龄人半个头（比同龄孩子矮5-10厘米）、一直坐在班级第一排、排队总站在班级前三位，每年长高不到5cm，则可怀疑为生长发育迟缓，应及时带孩子到医院进行科学诊断。
陶娜表示，生长速度减慢通常是儿童疾病的早期信号之一。正常儿童不同时期生长速度不同，一般足月出生时身体有50厘米，小于47厘米则提示宫内生长迟缓；出生第一年增长25厘米，第二年增长10厘米，第三年至青春期开始生长速度为每年平均5-7厘米。
性早熟有什么危害：导致骨龄早熟并带来多种疾病
如果女孩在8岁前乳房发育、10岁月经初潮；男孩9岁前睾丸体积增大，提示出现性早熟，要尽快到医院诊治。昆明市儿童医院内分泌科陶娜主任表示，性早熟带来的一个直接后果就是骨龄提前成熟。医学上，也是通过监测骨龄来判断是否性早熟。所以，孩子要长高，必须防止性早熟情况出现。而且性早熟具有蒙蔽性，往往性早熟的孩子比同龄孩子还要高，但生长期肯定结束得早，等家长发现孩子不长个的时候，孩子的骨龄已经成熟了，这时候要增高就已晚了。
同时，孩子如果出现突然“猛长”也需要家长多注意。孩子猛长一截后，开始缓长：有些孩子年龄不大，比同龄孩子长得要快，但很快出现缓长。通常比同龄孩子高出1/3头或超出6~7厘米以上。这样的孩子往往骨龄偏大，有早发育的问题，生长周期短，骨骺提前闭合而停长，孩子就长不高、长不好。
矮小症何时治疗：3-12岁最佳 体重越重越贵
矮小症在临床上强调“早发现、早诊断、早治疗”，孩子年龄越小，骨骺生长空间及潜力就越大，对于治疗反应也越敏感。另外一方面，矮小症治疗费用跟患者体重成正比，孩子体重越重用药剂量也越大，费用就越高，3-12岁是治疗黄金时间。
据了解，一个体重为15kg的患儿治疗一年将花费1-2万元左右，而一个40kg的患者一年将花费3-6万元的费用，治疗效果还不如前者。
矮小症患儿若不能及时诊断和治疗,将会导致成年后身材明显矮小，心血管疾病发病率升高，并且较多的病例伴随性腺发育不良、甲状腺功能低下、促肾上腺皮质激素缺乏，严重影响今后的工作、学习、婚姻和生活质量。如能得到早期治疗，可达到正常人身高范围，并有利于维持患者肌肉活力、改善心脏功能，防止其骨质疏松。
这些必看
●两个骨龄监测最佳节点：
1.孩子2岁时，这时孩子第一次生长高峰结束。
2.青春期开始前，人体即将迎来第二次生长高峰。
●生长速度减慢的标准：
3岁以前：每年生长小于7厘米。
3岁到青春期以前：每年生长小于5厘米。
青春期以后：每年生长小于6厘米。
（医生表示如果符合以上数值，就认为生长速度减慢，应及时就诊，及早治疗。）
●怎么样才有助长高：
科学的运动:有助于孩子增高的运动有跳高、跳绳、篮球、排球、跑步、单双杠、引体向上、健身操、游泳等。
均衡的膳食：不挑食、不偏食，多补充牛奶、鸡蛋等优质蛋白质，多吃蔬菜、水果补充维生素和微量元素，多晒太阳、多吃富含维生素d的食物等，有助于长高。少吃甜食、饮料、冰淇淋等零食，过量摄取这些零食，除了容易发胖、容易得代谢性疾病以外，也影响生长发育。
良好的睡眠：在睡眠状态下，生长激素分泌最旺盛。优质睡眠可以使身体和大脑得到充分休息，再加上睡眠时肌肉得到充分放松，有利于关节和骨骼的伸展，均有利于孩子的身高增长。
愉悦的心情：儿童心理受挫、情绪压抑等可能导致生长激素分泌障碍而影响长高，情绪还可能影响食欲、睡眠等，最后一起影响生长，因此保持愉悦的心情有助于长高。
●这些观点都是错的：
近50%的家长不知道0-3岁需要观察孩子身高。
1/3以上家长没有科学测量孩子身高的习惯。
3成家长误以为只要营养跟上了，身高就能追赶上。
70%以上家长对矮小症缺乏足够了解，发现孩子矮小后固守“晚发育”等观念。
记者 孙黎薇
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