※ 材 料
白米(粳米):2杯
虽然并没有特别的限定,但米的品质决定了米浆粥的口感,一年一熟的大米为佳。
有朋友用的米煮出来的粥,怎么煮,液体的部分看来就是不太「糊」。
如果就食物的角度来说,也许差别不大;如果希望它有一定的「效果」时,够不够「糊」,可能就是关键了。
水:3600㏄
同样的,我还是用BRITA过滤出来的水来料理。
通常用BRITA就足以应付大部分的污染物,又不需要破坏水中原本的组成状态。
※ 方 法
1.水请一次放足。如果要煮大量的粥,就请用足够大的锅。
2.可以一开始就放米,也可以水煮沸之后再放米。
3.大滚之后,转中小火,在维持小滚的状态下,持续加热2小时。
此时锅中的米粒应该已经都化得几乎没有米粒的模样了。
最后整锅米浆粥的体积约有3000㏄。
煮好的米浆粥的模样大概像附图一般。
如果希望吃到滋养的粥的话,可以试试看我的作法。
P. S.
叫「太极」没什么别的意思,只是「太好吃了!真是没得比」的意思~
编辑/ 秦商夏 蔻蔻|图/ 紫林斋主
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依循自然万象,本于《伤寒杂病论》桂林古本、《内经》、《神农本草经》,溯源阴阳,推及五术,还其本来面貌。以医术为始,以艺进道,经方化家常。
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