1.做操、跳舞或者运动时，同手同脚？
2.反映迟钝、不协调？
3.总是很难集中注意力？
仔细想想你有以上三种情况吗？
这就是轻微的感觉统合失调！
感觉统合失调：外部的感觉刺激信号无法对大脑神经系统进行有效的组合，而使机体不能和谐的运作，久而久之形成各种障碍最终影响身心健康。
大人的感统失调其实是件危险的事情，比如驾车时的注意力不集中动作不协调反映慢那都是会闯大祸的！
而 “儿童感觉统合失调”则意味着：
1.儿童的大脑对身体各器官失去控制和组合的能力
2.这会在不同程度上削弱孩子认知能力与适应能力
3.推迟孩子成长的社会化进程
现代化都市家庭中，感统失调的孩子高达85%以上，其中约有30%的孩子为重度感统失调。当然，不用担心，大人小孩的感统失调，普拉提君都有简单的办法可以解决，往后看。
| 感觉统合失调的原因 |
1.缺爬
有木有小时候被外婆或者奶奶包成粽子的娃？
有？恭喜你，中奖了。来，干（gān）了这个粽子。
直接从“粽子”到行走，这样的娃特别容易感统失调。
很多新手爸妈希望孩子早点站立、早点会走路，却不知道，孩子在学会走路之前这个阶段的爬行，对孩子脑部和脊柱的发育有着重要影响，尤其是对脊柱的弧线、腰腹部的力量、协调性都很有帮助。
这个阶段没有爬够的孩子，长大后，虽然有很正常的视觉、触觉、听觉，但当所有这些感觉放在一起时，协调性就出现问题了——协调性差。
你是那个没爬够的娃吗？
2.剖腹产
胎儿在母体正常生产过程，同时也是第一次大脑和身体相互协调的抚触机会，而剖腹产的小孩，没有经过产道挤压，孩子失去了最先感觉统合锻炼的权利。所以剖腹产的孩子容易出现感觉统合失调。
| 感觉统合失调有啥具体表现 |
大人小孩都可以参照以下条款来进一步判断是否为严重的感统失调。命中一项得1分，得分在5分以上的娃要重视起来啦。
◆ 本体感觉失调
1.手脚喜欢用力挥动或用力做某些动作。
2.动作模仿不到位，常望着手脚不知所措。
3.速度控制较差，跑起来难以按指示停止。
4.蹦跳时常有摔跌。
◆ 前庭感觉失调
1.喜欢自转，而且转很久不觉头晕。
2.喜欢看、玩转动的东西。
3.好动，边走边跳。
4.平衡差，走路东倒西歪，经常碰撞东西。
◆ 视觉系统失调
1.对特定的颜色、形状、文字特别感兴趣。
2.喜欢将物品排队；喜欢斜眼看东西；喜欢躲在较黑暗的角落；
3.喜欢看色彩鲜艳、画面变换较快的广告；
4.喜欢看风扇或转动的东西；喜欢坐车，对窗外景色变化非常着迷。
◆ 听觉系统失调
1.常会掩耳朵或按压耳朵；对尖锐或拉高的声音一点也不讨厌，甚至喜欢。
2.有时对很小的声音感兴趣；喜欢无端尖叫或自言自语。
◆ 触觉系统失调
1.表现为害怕陌生的环境，过分依恋、容易产生分离焦虑，过分紧张。
2.偏食，暴饮暴食，逃避咀嚼。
3.喜欢吮吸手指，咬指甲，触摸生殖器。
4.对某件事情感觉特喜欢，如：玩沙，刮东西。
简单的说，感觉统合失调主要表现在反应能力、协调能力、学习能力差，集中力也差。
| 训练核心的爬行疗法 |
尚在爬行期的孩子可以加强爬行练习。
已经错过爬行期，是幼儿少年青年中年啦？不用慌！
同样可以用爬行疗法来训练核心和协调能力。
（1）直线前后进退
★ 膝盖碰地前后爬行
★ 膝盖不碰地前后爬行
（2）侧爬（横向左右爬行）
（3）仰面前后爬行
（4）前几种交错爬
把前面几种爬行结合起来，交错着变换姿势爬行。
注意
爬行时，屁股不能上翘，手脚要同时动。
难点
爬得又快又协调。
| 抛接物训练 |
还有一种办法。
抛接训练，这是一种非常简单、有效且有趣并且能锻炼协调性的练习方式。抛接动作，需要大脑快速判断物体抛过来的方位、速度以及空间感，并预计能否接住。
准备
一些像乒乓球、网球、矿泉水瓶子等这种适合抛接的小东西。
抛接的方式有很多
★ 适合在室内进行的有：
侧面抛接、单脚抛接、单手抛接、移动地抛接、转身抛接、匝地回弹抛接。
★ 户外最常见的就是飞盘抛接等游戏，可以锻炼反应能力、协调能力、集中力，也是增强体能锻炼的很好的一种运动。
是不是很简单呢！
又能锻炼协调性和注意力，又能玩。不错呦！
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