在生活中关于孩子睡不睡午觉的问题，各位麻麻都有自己的意见和看法，而且一个个说的有理有据有成果，让人无法反驳，我们来看看麻麻们怎么说？
●晨晨妈妈：睡午觉和不睡午觉的孩子有什么差别，这和孩子的生活习惯、睡眠时间的长短、孩子的身体素质有很大的关系。有的孩子习惯晚上睡的早，一觉睡到第二天早晨，白天一般不睡。有的孩子晚上睡的晚，白天午休要补觉。对于孩子来说，保证充足的睡眠有利于孩子身体成长健康，有利于孩子学习生活。
●我与小小滨：睡不睡午觉虽然是个习惯问题，但是影响却不小，在养育孩子这个长跑过程中，父母们不可忽视这个看似是个小问题的问题。睡午觉和不睡午觉的孩子短期的差别在于学习效率，但到6年后的差别就明显到睡午觉的孩子各方面：比如免疫力、学习效率、反应能力、分辨能力、注意力集中程度等各种你想不到的都开始拉开差距。
●陪孩子看世界：儿子10岁，从来不睡午觉，家成绩基本年段前三。只能说，每个孩子有自己的身体习性，我们认为好，是因为我们是从大人的身体需求感受到的好，孩子也许根本不需要这种需求。我想起来，小时候我也很讨厌睡午觉，觉得耽误了我玩的时间。所以，也许在孩子的世界里，只有疯狂的玩，才是振奋人心的充电方式吧。而成人，才需要中午的那段睡眠。
钧钧妈先不论孰对孰错，先看美国科学家特地做的一项研究，他的团队去找了600名的学龄前儿童，年龄都在3~6岁。之后给这些儿童看一组卡片，卡片上面刻着物品或是动物。之后要他们说出这些卡片会在地图中的什么位置出现。
刚开始时，所有的宝宝对卡片所在地的这部分记忆都十分高，大概有75%左右。而中午过后，孩子们被分为2批，一部分是有午睡的孩子，另一部分则是没有午睡的。科学家再次对他们的记忆力进行测试，结果却有大不一样的发现：有午睡的宝宝们，记忆力的准确度还能维系在70%左右，而没午睡的宝宝们，准确度直接降到了30%左右。
科学家的研究结果足以见证宝宝午睡的重要性，
孩子睡午觉不仅会提高孩子的记忆力，
而且还会增强孩子的免疫力，
那麻麻们又该如何诱导那些没有午睡习惯的孩子睡觉呢？
父母要有午睡的好习惯，陪同孩子睡觉
★
一般情况下，如果孩子们不是很困，
家长没有诱导，他们就不会主动去午睡。
如果想让孩子养成午睡的习惯，
父母必须要良好的午睡习惯，
所以最好的办法是在中午时，
父母们要在孩子面前表现出很困的模样，
多打打哈欠，之后躺在床上抱着枕头，
尽量给孩子一种午睡超级
创造合适午睡环境，让孩子容易入睡
★
父母在把室内窗帘拉上，门关上、交谈声音降低等，
使室内的光线、声响相对变弱、变低，
给宝宝营造出夜晚睡觉的情景，
宝宝才会更容易有睡意，
但让宝宝在相对安静的环境里休息，
并不是说绝对，正常走动、拿放物体产生的轻微声音是可以的。
根据年龄的不同，合理把握午休时间
★
根据孩子年龄大大小
孩子们的午睡时间也不尽相同
成年人的最佳午休时间是15分钟到半个小时
新生儿就该是在睡眠期内成长的，不能打扰
1~2岁的，就让他们睡到自然醒
2~3岁的，则要控制在2小时之内
3~6岁则是1.5小时
6岁之后慢慢调为30分钟
如果打破孩子午睡的时间规律
不仅会影响孩子的发育
而且会使大会使宝宝睡不醒或着醒来睡不着
宝宝午睡质量的好坏
对宝宝的生长发育尤为重要
不要因为宝宝中午不想睡觉
父母便一味惯着孩子
孩子小不懂事
父母要带着孩子养成一个良好的午睡习惯
版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系
来源： 成长趣事
联系客服
