牙齿黄还口臭? 刷牙水里加一小物, 不用2天让牙齿洁白更自信!

一口黄牙让你失去自信，如果还有口臭什么的，那就更加尴尬了。这些都是清洁牙齿是迷迷糊糊，不注意引起的。今天，小编教大家一些小技巧来让你恢复自信。

1、香蕉皮可以擦牙齿你知道吗?

吃完香蕉，皮千万不要扔，这可是美白牙齿的大宝贝。在香蕉皮内部的纤维富含钾、镁、锰、以及其他矿物质元素，这些矿物质非常有利于牙釉质吸收，会让牙齿保持健康并且达到净白效果。

做法：在早晨和晚上刷完牙之后，用一块成熟的香蕉皮，注意哦，必须是已经成熟的香蕉皮，生的根本达不到效果。用香蕉皮内侧摩擦牙齿2分钟，两分钟后，再用清水漱口冲干净，坚持3、4天你会发现牙齿会会变得很白，牙垢也减少了许多。

2、柠檬水也可以护理牙齿

柠檬酸酸的，富含维生素c，具有很好的杀菌与清洁效果，十分有助于牙齿的护理。柠檬中富含的柠檬酸，可以弱化多余牙垢，清洁顽固污垢，可以很好的稀释分解牙齿表面的牙垢层。

做法：同样也是在早晚刷牙后，把柠檬片或柠檬汁含在嘴里进行漱口，重复2遍，每一次要间隔2分钟，让柠檬水充足的覆盖牙齿，这样子才能很好的美白。小编温馨建议，大家一周根据自身情况，做2-3次即可，虽然效果还不错，但也不要急于求成哦，这样就得不偿失了呢。

牙齿整齐白皙，有清新口气，能让你更自信，也能帮助你轻易的拉近人与人的距离，也可以与别人更好地交流。