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2017.02.17
零食一直是吃货们减肥路上的劲敌
管不住嘴又不想因为一包薯片“功亏一篑”
今天教你香烤高纤低卡的羽衣甘蓝
这应该是你能吃到最健康的零食了
没有之一
材料
羽衣甘蓝 / 橄榄油
食盐 / 芝麻 / 胡椒粉
步骤
①
羽衣甘蓝洗净后吸干水分
②
去除根茎
③
加入少许橄榄油、食盐
胡椒粉、芝麻,均匀搅拌
④
烤盘包裹锡纸,分散放置
⑤
放入烤箱,160℃烤制10-15分钟
取出即可享用
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