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上班族| 16个懒人拉伸动作拯救“久坐病”!
LDH25
>《运动健身》
2016.09.28
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看电视、玩电脑、熬夜加班……
经常一坐一天……
颈部僵硬、腰背酸痛……
感觉身体被掏空……
去健身房太麻烦?
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尽管这些懒人拉伸动作有一定作用,但是工作再忙,也要抽出时间运动啊!运动,才能精神抖擞每一天!
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