健康之路2016年12月19日视频,夏仲元,为啥结节爱找你（上）
本期节目主要内容：
今日嘉宾：夏仲元：卫计委中日医院中医外科主任医师。
本期节目来自卫计委中日医院的夏仲元主任为大家解读结节和体质的关系。专家表示吃甜食和油腻食品易产生痰湿体质，运动可以改善痰湿体质，代博士现场演示揉按丰隆穴改善痰湿体质。专家现场演示木香四子散外用治结节，更多内容，敬请收看。（《健康之路》 20161219 为啥结节爱找你（上））
现在有一种病，不分老少，甚至在年轻人中出现的也越来越多，而且它还不止出现在身体的某一个部位，有时候甲状腺有它的身影、有时候乳腺也有它的身影。长了这种东西我们总会担心它变成坏事。上述特征估计只有一种病能够对号入座，那就是——结节。
结节这个东西真是烦人的不行，但其实它也跟我们体质有很大的关系，所以今天我们就请到了中日医院的夏仲元主任，来给我们科普一下到底什么体质容易长这些结节。
先来看一下我们有没有这些症状：
1、脸上容易出油。
2、容易肿眼泡。
3、容易涨肚。
4、感觉身体很沉。
5、 肚子上肥肉多。
6、容易出汗。
有了这些症状的小伙伴，科教授可以告诉你，你现在的体质就是容易长结节的痰湿体质了！
所谓的痰湿体质，就是说我们自身的运化不好。因为我们身体里面也有很多水液的成分需要运输到各个地方，而像我们吃进去的食物、喝的水，都要通过消化以后变成营养物质，被我们身体利用。但是还有一部分水湿需要排泄出去。如果是消化功能不好的话呢就会容易水湿，聚积在一起成为痰湿，痰湿久了再加上一些其他因素就会引起结节。
为什么会痰湿？
其实引起痰湿的原因有很多，一部分原因是先天的体质问题，胖胖的小伙伴们就属于遗传的痰湿体质，另外一部分就跟我们的饮食有很大关系了。因为中医讲这个消化是归脾胃来管的，脾胃是责任人，所以如果是吃的多呢，脾胃功能就会不太好了，所以中医有一句话说：“脾为生痰之源，只要有痰湿的人，都要问责脾胃。”最主要的就是爱吃蛋糕、肉啊这种不容易代谢出去的食物，另外咸的吃多了也容易出现痰湿。所以我们还是尽量要把饮食控制的清淡一些。
说完了原因，就要聊聊怎么祛湿了。食补当然是最简单方便的方法，这里科教授推荐大家两种食补方法~
冬瓜薏米猪骨汤
材料：猪大骨、冬瓜、薏米、茯苓、红枣、枸杞、姜片。
做法：将冬瓜洗净后切成块状（带皮效果更好），姜切成片状，其余材料洗净备用；将除冬瓜外的所有材料一起放入砂锅中，并加入足量的水分，大火烧开之后，撇去浮末；转微火煲两小时，最后半小时加入冬瓜；关火前加入少许盐 。
薏米红豆汤
材料：薏米、红豆。
做法：先将红豆薏米浸泡半天，洗净后放入砂锅中，加入足够的水；开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟；再次开火将锅中的薏米红豆汤煮沸，再煮三分钟左右即可；将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。
健康之路《为啥结节爱找你》播出时间：12月19日 18:13
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