微博正文

除了深蹲，训练臀腿还有很多方式，这套动作简单易学，在家就能做哟~每个动作做30-60秒！！你还在等什么，赶紧为好身材收藏吧~完美翘臀不是梦~get

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•