男科学博士，主治医师，讲师。目前已从事男科临床工作10年。研究方向：男性泌尿生殖系统疾病的临床与研究。擅长中西医结合治疗男性不育，前列腺炎，特别在中草药治疗男科疑难杂病以及慢性疲劳综合征等方面有独到之处。
讲病案
强腰固膝首选杜仲
作为男人，腰板一定要硬，只有腰板挺直了，男人的各方面才能硬起来。因为腰不好就等同于肾不好。中医认为 “腰为肾之府”，府就是老巢的意思，眼瞅着自己的老巢快要垮了，人的身体还能行吗？
早上出门诊，碰见一位40多岁的中年男子双手护着自己的 “水桶”腰，一步一顿地走进诊室。还没等他主动诉说，他的病症在我心里便已有了眉目。我观察到此人以手护腰，推断患病部位肯定在肾，另外，见他行动缓慢，无精打采，所以十有八九是个肾虚患者。
善诊者，观动静之常，审动静之变。当身体哪里不舒服的时候，人出于本能会以手相护。比如：以手护腹，多是胃脘痛；以手护心，多是心绞痛。不论是医生还是亲人，都应该第一时间接收患者身体传出的疾病信号。
果不其然，中年男子刚一落座，张口第一句话便是：“大夫，我最近腰膝酸软，浑身没劲。”
经过一番询问，我得知这名男子是建筑工人，以前在工地上扛货物，一连干几天也不觉得累，可最近干半天就累得不行，腰部就感觉空荡荡的，又酸又软，软得都快架不住上半身的重量了。腿也开始不听使唤，膝盖不断打弯。该男子说他是靠力气吃饭的，如果干不成活就只能回家种地，所以一定要帮帮他。
我告诉他，腰膝酸软是肾精亏虚的一种表现，他这是肾虚。腰为肾之外府，膝为骨之节，而肾主骨，所以，腰膝强健全赖肾提供充足的养料。从身体结构来看，腰和膝都是人体的大关节，起着支撑人体的作用。出的力气大，吃的饭自然就多，如果肾精虚弱不能及时让它们吃饱肚子，它们就没劲干活，自然支撑乏力，出现酸软症状。
俗话说，月到十五光明少，人到中年万事休。也就是说，明月在农历十五以后，形体渐渐残缺，男人步入中年后，身体就开始走下坡路，形貌渐老，血气日渐衰弱。腰膝酸软其实就是身体虚弱传递出来的信号，如果你置之不理，接下来还会相继出现头晕耳鸣、阳痿早泄等症状。所以，这个时候要抓紧进补，及时帮肾一把。
怎么帮？很简单。我向他推荐了一个补肾虚的方子———核桃杜仲酒。
选核桃仁120克，杜仲60克，小茴香30克，白酒2000毫升。先将核桃仁、杜仲、小茴香三味药打碎，找一个纱布扎起来，然后放入容器内，最后加入白酒密封。浸泡半个月后过滤去渣，一罐补肾益阳、强腰固膝的药酒便制成了。饮用时每次20毫升，每日２次，千万不要贪杯。
核桃仁是大家都爱吃的干果，超市里有售，不仅美味，还是补肾固精的要药。《医学衷中参西录》说：“胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。”核桃营养价值极高，被誉为 “万岁子”“长寿果”，多吃可以延年益寿。小茴香是咱们常用的调味品，性温，冬天做菜的时候放点，吃进肚子里热乎乎的。杜仲也是较常见的补肝肾、强腰膝、壮筋骨的中药材，药店里都有售，而且它性味平和，肾气不足的老人、身体虚弱的妇女、发育迟缓的小儿都适合使用。现在很流行用杜仲切片泡茶，可以强身健骨。
走的时候，我把诊室电话留给了他，告诉他，如果这个方子作用不明显，就给我打电话，我再视情况添几味药。一个月后，他给我发短信说药酒的效力很大，几杯酒下肚，身体已经好得差不多了。
结语
药借酒势，酒行药力，以酒补肾可以达到事半功倍的效果。不过，如果有些朋友对酒过敏的话，可以尝试用杜仲泡茶喝，或是在家熬大骨汤的时候放几片杜仲，也可以起到壮腰补肾的效果。
核桃杜仲酒主要是补肾阳虚的。如果除了腰酸腿软之外，还伴有口干、烦躁、手心发热等症状，这说明是肾阴虚，这种情况用经典的中成药 “六味地黄丸”就可以解决。
中国有句古话说：“女人脖子男人腰。”意思就是，一个人将来能不能成大事，女人要看脖子，男子要看腰。一个男人腰杆挺不直，走起路来畏畏缩缩，那别人就会对他的实力心存疑虑。腰的状态反映肾的强弱，肾是生命之本，是人活动的动力，所以男人一定要学会补肾壮腰。
《为爱人把脉》
李俊涛编著
养生正道
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