掌握这个方法，改善糖尿病！

错误的减肥方法

1.过度节食

虽然短时间有效但是一吃很快就会反弹

2.单纯运动

每天给自己定健身计划，但很难坚持下来

3. 市面减肥茶减肥药

吃完易腹痛腹泻，一旦停止使用很晚反弹

4.单吃某种食物”减肥

营养不均，面黄肌瘦，持续性差，易反弹

5.单纯吃减肥药物或运用手术

如何健康减肥？

根据不同个体的情况以疾病诊疗的模式进行医学体重管理，就营养、运动、心理等方面进行生活行为方式干预，重塑健康的生活方式。不吃药、不饥饿、不反弹，真正做到健康安全有效靠谱的减肥。

掌握这个减肥方法

医学体重管理

在专业医学人员指导下，针对三高、PCOS、非酒精性脂肪肝、高尿酸、产后修复、OSAS、青少年肥胖等而制定不同的医学体重管理方案。按照疾病诊疗的模式进行体重干预，包括营养、运动、心理、药物、手术辅助支持等。

三师共管

即临床医师、营养师、健康管理师共同管理患者，在干预体重过程中根据肥胖患者体重、生活习惯、往病史设定每日总热量及产能营养素的热量分配，针对其他营养素进行平衡补充，制定个体化食谱和运动方案，进行长期随访，以达到长期维持体重、预防超重跟肥胖相关并发症的目的。个性化的营养管理，生理运动数据随访，同时注重患者体验，全方位监察患者依从性及达标情况，安全有效，终身获益。

如何进行管理

临床医师：负责疾病的诊断和处方、疾病知识解答及用药调整、定期肥胖知识讲座；

营养师：负责肥胖评估、建立健康档案、预约复诊、定期营养讲座、个体化饮食方案制定及指导；

健康管理师：负责运动、心理行为指导、组织患者教育、定期向医师反馈患者的干预情况，就诊绿色通道。