感谢你的“不好”之恩

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感谢你的“不好”之恩

文/意天

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关于感恩，人们讲述得太多，虽不是每个人都能做到滴水之恩涌泉相报，但大部分人也不会去恩将仇报。

我们知恩图报是因为我们受到了他人的恩泽，我们因他人的恩惠而得到了好处获得了成长，从而心生感激之情，这是人的正常反应，其实没有什么好说的。

但是其中却有关键之处，那就是这个“恩”。

正是每个人对这个“恩”的感受不同理解不同，所以才造成了知恩图报和恩将仇报的巨大差异，从而也造成了完全不同的结局。

简单从心理学的角度来看，知恩图报的人的内心会是幸福的快乐的，恩将仇报的人的内心会是充满仇恨的痛苦的。所以要想幸福快乐，需要有一颗感恩的心，要想懂得感恩，就需要知道什么是“恩”。

02

那么，“恩”是什么呢？

其实，生活中我们对于“恩”的误解太深太深。

一方面，我们常常会把自己认为的“好”强加于人，而且还会居“恩”自傲，所以才会产生“狗咬吕洞宾不识好人心”怨气。

我们经常会说“这都是为你好”，却不知对方根本不认可。

一位家长很伤心地说，自己怎么也搞不明白，十几年的养育之恩为什么比不上女儿才认识一个月的男同学和她的感情，他不知道自己出于为女儿好的本意而阻止女儿与男同学的交往，在女儿看来并不是对她好，所以他不理解女儿为什么宁可与父亲断绝父女关系也要保持和那位男同学的关系。

一位妻子很痛苦地说，她为什么天天洗衣做饭带孩子，丈夫却不知感恩，还在外面养“小三”，她不知道她独自承担家务这种对丈夫的好，在丈夫看来并不是好，所以她无法理解丈夫为什么会不领情。

诸如此类的“恩将仇报”的结果正是由于大家对“恩”的理解不同所造成的。

另一方面，我们又常常对于已经拥有了的东西不会当作是恩泽，把这些已经习以为常的东西当作是自己应得。

我们吃东西的时候会认为这是我花钱买的，而不会认为那是大自然的馈赠，是劳动者的创造；我们花父母的钱的时候，没有感受到父母养育的恩情，而会认为是他们应该给自己的；娶了老婆，她就应该洗衣做饭带孩子；找了老公就是要让他出去挣钱养家……

当我们把这些当作是自己已经付出而应得的回报之时，当我们对这些不再心怀感恩之时，或许就是我们即将失去这些之日。

03

如果说以上两方面对于“恩”的解读仍然流于表面的话，那么下面就需要我们能够更深刻地去体会。就像我前面所说，所谓“恩惠”，是因为给我们带来了好处，使我们获得了成长，因此我们会心生感激之情。

如此讲来，我们是不是可以对那些让我们成长的东西都以一种感恩之情来对待？

作为心理咨询师，其实我内心一直都很感谢那些求助者，感谢他们对我的信任，感谢他们愿意把他们最隐秘的伤痛和苦恼与我分享，感谢他们愿意我陪着他们艰难前行。

总会有人问我，你做心理咨询会不会很烦，那么多人每天给你传递那么多的负性的东西会不会影响你。我明白他们这样问的意思，但是我很少会有那样的感受，我内心更多的是感恩，我常常想，是他们造就了我，他们的烦恼他们的痛苦造就了我！

我相信许多人懂得这样的道理，医术高超的医生是病人造就的，经验丰富的教师是学生造就的，睿智善教的父母是孩子造就的。

所以，不但有救治之恩、师道之恩、养育之恩，而且作为一名好的医生、教师、父母，他也会在内心对自己的病人、学生、孩子怀揣感恩之情。

04

如果再深入分析下去，我们可以懂得，真正让我们得以进步变得优秀的源头其实是病人的“病”、学生和孩子的“问题”，正是我们遇到并学会解决了更多的“问题”，我们才会有更多的经验，才会成长，才会变得优秀。所以我们其实可以说是问题和困难造就了我们的本领，对于困难和问题我们也需要有一颗感恩的心。

尼采说，那些不能消灭我们的,将使我们变得更加坚强。

那么，不仅仅是困难和问题，即便是伤害，即便是敌人，所有那些让我们变得更强大的，都是需要我们感恩的。

宝剑锋从磨砺出，宝剑会仇恨磨炼它的磨砺和炉火吗？

不，宝剑会感谢它。

05

其实，世界万物都是相生相克，那些表面上“克”你的东西实际上反而促进了你的成长。

我们都有一种“生长”的本能，如果我们能够抱着一种不断成长、自我完善的愿望，那么，就请我们换一种视角。

当我们遇到问题时不再抱怨，当我们遇到困难时不再逃避，甚至当我们遇到伤害时也不再只是仇恨，不再仅仅是痛苦，而是以一种接纳、感恩的心态去面对。

我想，我们便能够实现那个美好的愿望，逐步变得愈加强大。

作者简介：意天，国家认证心理咨询师，沙盘游戏治疗师，华人心理分析联合会会员，08年创办'意'心理咨询工作室。