咖啡或许是世界上最神秘、呈现形式最为多样、在世界范围内最为流行的饮料之一。如果没有咖啡,我们的工作效率还能如此之高吗?我们每天的心情还能如此愉悦吗?咖啡是现代人日常生活不可分割的一部分。可你想过,这到底是为什么吗?
咖啡能提高注意力
众所周知,咖啡因是最常见的兴奋剂之一,咖啡因能够提神醒脑,让你的注意力高度集中。
咖啡间休能提升工作效率。
作为20世纪最伟大的发明之一,咖啡间休真的有如此神奇的功效吗?据麻省理工大学2010年的一份研究结果显示,咖啡间休的确能够提升工作效率,促进同事之间的情感交流。
咖啡能够益寿延年
美国国家健康研究所最近发表了一篇有关咖啡与死亡率的调查研究,研究显示,咖啡喝得越多,人体的死亡率就越低,其中,每天喝3杯以上咖啡的男性或女性其死亡率比不喝咖啡的人低10%。
咖啡能够缓解肌肉酸痛
由美国国家健康研究所发表的另一篇研究显示,咖啡能够有效缓解因伏案工作而产生的肌肉酸痛。
咖啡即社交
在办公室里喝咖啡意味着你有更多的机会与老板和同事交流情感,激发创意,从而激发公司上下整体的工作热情,提升工作效率。
你的同事可能比你喝的更多
一份于2011年发表的研究显示,咖啡饮用量最大的职业为:科研工作者、营销人员、教育工作者、作者/编辑和医疗工作者。
熬夜必喝咖啡
如果你熬夜工作,咖啡的香气能够有效缓解压力,舒缓身心。韩国首尔大学的研究显示,人在闻到咖啡香味时,大脑会释放特定化学物质,这些化学物质能够有效缓解精神压力,让熬夜工作的你好受一些。
咖啡还能减肥
除了提神醒脑,提高工作效率以外,咖啡因还能加速人体新陈代谢,加快脂肪燃烧速率。
喝着咖啡,工作变得轻松了,啤酒肚也慢慢变小了,你的心情也变好了,如此神奇的饮料,有谁不想喝呢?
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