我家小孩就是小魔王,挑食的实在厉害。每顿为了能让她多吃点,真是费尽了心思,没事就会钻研些创意食品出来。提起他们吃饭的兴趣。下面这道将豇豆做成棒棒糖的样子,也是宝妈们可以学习的哦。
做这道菜需要用到的材料有:豇豆、蒜蓉(蒜蓉酱)、盐、孜然粉、辣椒粉、芝麻。
第一步:把豇豆放到锅里面煮熟,加一点盐,煮熟后捞起来控水。
第二步:煮好的豇豆,变得比较柔软了,这时可以盘成一个圈,然后用牙签固定。
第三步:锅里热上一点油,然后将豇豆棒棒糖放到锅里面煎,两面都煎一下,然后刷一点蒜蓉酱,撒上孜然粉、辣椒粉即可。因为豇豆是煮熟了的,所以不用煎太久。
第四步:最后撒上芝麻就可以出锅了,也可以出锅以后再撒芝麻。
是不是很简单呢?宝宝一定会被这道菜吸引的,但是不要太辣了,宝宝不要吃太辣,甚至可以考虑不用辣椒。
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