蒲公英和它一起喝，不到一周轻松排除体内湿毒，常喝排肝毒！

小时候，经常看见地里长很多的蒲公英，就和小伙伴们一起摘下来玩。长大了，才知道蒲公英不仅是一种草，而且还是一种中药。跟着51养生网小编了解一下吧。

蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。蒲公英又称“尿床草”，具有丰富的维生素A、维生素C以及矿物质钾、钙等，对消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果。

蒲公英入肝经，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，可排肝毒，另外蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。

如果使用恰当，对健康也能带来不少的好处，那么蒲公英和什么一起泡水喝最好呢？

蒲公英荷叶茶

而荷叶正是很多减肥茶中的主料，可生发元气，裨助脾胃。两者的搭配利尿消肿、排油通便，效果翻倍，同时加入玫瑰的滋阴养颜作用，简直是减肥的完美配方！

蒲公英刺玫茶

蒲公英不仅可以排肝毒，传统中医还用其可以治疗乳腺增生，而刺玫花味甘微苦、性温，最明显的功效就是疏肝理气解郁、活血散淤和调经止痛，对于对于乳腺炎、乳腺增生也有帮助，两者搭配饮用，制成蒲公英刺玫茶饮效果翻倍～另外刺玫花还可以中和蒲公英的凉性！

蒲公英玉兰根茶

蒲公英有很好的护肝效果，而玉兰根也可以其加速磷脂合成的胆碱存在，可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。玉兰根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。二者一起护肝效果加倍。

蒲公英麦冬泡水

蒲公英能清热解毒，抗菌消炎，利尿缓泻，主治感冒发热，扁桃体炎，咽喉炎，支气管炎，目赤肿痛，乳腺炎等症。麦冬可滋阴生津，缓解阴虚内热引起的咽喉肿痛，干渴，热咳等症，事宜热性体质，易上火者日常保健。

蒲公英泡水，有三大禁忌：

1、低血压者慎喝

蒲公英根泡水有降压的效果，所以血压低者慎用。

2、脾胃虚寒者，不单独喝

蒲公英性微寒，如果是脾胃虚寒者，不建议单独饮用，可以加入生姜、大枣等温和之物，一起泡水喝。

3、一次不大量饮用

很多人为了能够获得更好更快的效果，所以喜欢自作主张的加大蒲公英的用量，其实这是非常不科学的。如果大量的服用蒲公英，很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。建议每天饮用量干蒲公英不超过15g为宜。

小时候只把蒲公英当草，没想到蒲公英有这么的功效。