各位共读小伙伴，不知不觉，用10天时间，我们共读完了被誉为美国社会心理学圣经的《社会性动物》。这是一本信息量很大的心理学佳作，感谢小伙伴们能够坚持下来。今天跟大家分享一下，十点君领读这本书的一些思考。
在十点读书会公众号回复：领读笔记，即可查看《社会性动物》的领读包。
关于书：科学是然，艺术是燃
曾经看过一篇书评，里面写道：“欧美人喜欢搞荒岛音乐：如果你被流放到荒岛，允许挑选若干唱片带去，你会选择哪些？假使挑选类似的“荒岛心理学读物”，那么，E·阿伦森的《社会性动物》首当其选。”
十点君深表赞同，不仅因为《社会性动物》这本书接地气，把复杂的心理学知识，用大量有趣的实验、例证呈现给读者，更重要的是作者强调社会心理学是实证科学，同时却富含艺术。“作为科学家，我们密切观察周围的环境，并采用一种合乎情理而又有意义的方式来组织未知的事物。作为艺术家，我们则是对已知的环境进行再组织以创造全新的事物。”
十点君也在一直回味这句话的深意，科学是探索大千世界的规律，知其然、知其所以然，不偏不倚；艺术，则是发挥我们的创造力，去燃烧我们对于美好生活的憧憬，带有炙热的情感。所以，科学是然，艺术是燃。
关于美好：
喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌
很多人会对心理学充满兴趣，十点君觉得是因为我们对自身的情绪波动、心理状态、行为模式充满了好奇，而其中喜欢和爱一定是最受关注的。
我们常常不解：为什么喜欢一个人，在一起的时候会很开心。爱一个人，在一起的时候会莫名的失落。喜欢一个人，永远是欢乐。爱一个人，你会常常流泪。喜欢一个人，是看到了他的优点。爱一个人，是包容了他的缺点。
在作家看来：喜欢，是一种心情 ,爱，是一种感情。在化学家眼中，这两种美好的情感，是人体内荷尔蒙在发生着相似又不同的化学反应。而将科学与艺术结合的心理学家却能够得出另一番解读：
爱不仅仅是喜欢在量上的增加，而是包含了对被爱者一系列性质不同的情感与关怀。喜欢是一种赞美和友好的情感，可以通过诸如“谁谁是我所喜欢的那类人”而反映出来。相反，“爱”一般包含着强烈的依附感、亲密感以及对被爱者幸福的深度关心。比如：“假如我不能与谁谁呆在一起，我会很痛苦”，这是依附感；“我感到自己可以像谁谁吐露任何事情”，这是亲密感。
每每看到这里，都会惊叹这或许就是对：喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌，最富有感性和理性的解读。
关于阴暗：
因为是认知吝啬，所以追求简单粗暴
人是复杂的社会性动物，既有追求爱与幸福的美好一面，同时也具有压抑的阴暗面。我们要正确认知人性，必然不可能只谈向阳，不谈阴暗。
例如：好莱坞会让英雄人物教训压迫他的人，并以胜利者的姿态出现。但是现实世界中，饱受歧视和偏见的人们却不得不忍受这种“心理阉割”。尽管时代进步是重要而令人振奋的，但是对农民工的歧视、小摊小贩遭受的暴力执法、女性在求职上的不公待遇、某些地域对外来人口的排斥，都在说明歧视和偏见依旧存在我们的身边。
例如：战争里一个善良的青年变成战争野兽，示威里一些狂热者会放肆地打砸抢烧。情境的可怕是裹挟了我们的正确认知，我们用贴标签式的简单思维去看待事物：非善即恶，让自己心安理得地接受那些令人讨厌或破坏性的行为。
从众、攻击性、偏见和歧视，似乎你觉得这些好像离你很遥远，但是其实我们在不知不觉中都陷入过这些情绪的陷阱。所以，只有我们正确认知了这些负面的情绪，才能更好转化为正能量。
在书里提到了一个“认知吝啬者”的概念。也就是说，人们总会尽力保存自己的认知能量。考虑到我们处理信息有限能力，我们会试图采用复杂问题简单化的策略。采用这种策略时，我们或者忽略掉一些信息，以减轻我们的认知负担；或者“过分利用'一些信息，以便不再去寻找更多的信息；或者因为感到几乎已经足够好，而情愿接受一种不太完美的选择。认知吝啬者策略是一把双刃剑：一方面，可能很有效，它可以很好地利用我们有限的认知能力，处理几乎无限的信息。另一方面，我们会因为它而使得认知简单粗暴，容易从众，容易偏见，容易自以为是。
这是一个极其重要的理念，它提示我们：必须意识到自己认知的局限性，否则我们就会被它们所奴役。对他人的成见，自以为是，就是踏进了认知局限性的“陷阱”，过高估计了自己的认知能力。
写在最后
《社会性动物》是继《如何阅读一本书》之后我们共读的第二本认知和方法论类的书籍，虽然阅读起来有一定难度。但是请记得，我们在领读《如何阅读一本书》时提到的：让一本书向你既有的理解力发起挑战，在没有任何外力的帮助下，你也想要阅读。即使有读不懂的地方，只凭内心的力量，反复咀嚼文字，从一个陌生的概念到清晰地理解，包括不查询百度等搜索引擎，完全依靠自己的思考能力。这样的阅读才是对既有理解力的提升。
这种看上去很难的方法，也可以叫做“精读”，完全是由内到外，破茧而出的主动式阅读。唯有这样的阅读体验，才是告别平庸的阅读，因为我们的使命就是阅读好书，自我成长。
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