常年便秘，肝火旺盛的就喝它！

湿热、阴虚体质的女性容易出现肝火旺盛
分享一款润肠通便茶



口干舌燥、脾气暴躁、睡觉不安稳、多梦易醒、便秘



它可以润肠通便，帮助促进消化




材料：肉苁蓉、决明子、焦枣、菊花



肉苁蓉、决明子:润肠通便
菊花:养肝明目、清热解du



做法：将食材洗干净放进养生壶煮10分钟左右即可，也可用热水冲泡，喝一天隔两天！