想及早康复腰椎管狭窄的护理要做好

治疗后的护理工作对于每位患者而言都是至关重要的，所以腰椎管狭窄患者自然也不例外，若想早日恢复健康，除了积极有效的治疗还是不够的，还需要做好相应的护理工作。那么，腰椎管狭窄的护理方法有哪些？

腰椎管狭窄的护理方法有哪些

睡眠姿势要注意：不良睡眠姿势可以增加腰椎疲劳，易导致腰椎管狭窄的发生，更会加重腰椎管狭窄的症状，因此腰椎管狭窄患者睡眠姿势以侧卧为宜，让髋、膝处于适当屈曲位;床垫过软的应在软垫下置一硬板;注意褥子不可过薄，防止腰部着凉，冬季更要注意保暖。

饮食有节，起居有规律：很多人患有腰椎管狭窄，都是由于不良生活习惯引起的，因此大家要引起重视，起居有时是人体健康的保证，正常人应睡眠充足，早睡早起。合理的饮食，是补充身体营养的关键，所以说患有腰椎管狭窄就要注意合理饮食，为我们的身体恢复健康提供充足的营养。

运动锻炼要适度：在病理条件下，各种维持腰椎稳定的因素发生改变，促使腰椎的退行行改变，促使腰椎管狭窄症的发生。适当的运动锻炼，尤其是腰部的锻炼可以增强机体代谢，促使各种代谢产物排除，保证正常的生理功能。此外还能增加肌力和韧带的韧性，从而增强脊柱的稳定性，可帮助您早日恢复。

腰椎管狭窄的术后护理有哪些

术后体位和翻身：术后睡硬板床，取左、右侧卧位交替、置软枕保持平衡。优点是便于观察伤口出血，保持脊柱延伸位。当病人翻身时应采用滚动法，防止脊柱扭曲。翻身后按摩骨隆突处，用软枕、砂袋固定肩、背、臂处。

排便的观察：术后麻醉因素、疼痛因素、姿式和习惯改变均可引起排便困难，因此要训练术前床上大小便，术后不要过早使用止痛剂以免影响排尿反射的恢复。术后排尿困难可采取相应的护理措施。便秘者增加纤维素含量高的食物。

饮食护理：腰椎管狭窄的术后，身体需要很多的营养才能让手术的部位得到很好的修复，因此，一定要充分搭配合理的营养物质，注意维生素、钙质等营养物质的摄取，少食脂肪、油腻类食物，而对于辛辣等刺激性食物会要避免。饮食适宜清淡，控制盐的摄取量。

心理指导：病人因长期病痛丧失不同程度的劳动能力，加之经济条件等原因，又担心手术效果及术后能否恢复正常工作等，导致病人产生焦虑心理。护士要因势利导，关心安慰病人，耐心解释，说明手术的安全性，请手术后的病人现身说法，解除顾虑，使其以好的心态接受治疗。