宫保鸡丁
主料:鸡胸肉300克,花生米50克,冬笋25克,水发冬菇15克,干辣椒5克,鸡蛋清1个。
辅料:姜末、花椒、葱末、味精、香油、精盐、料酒、酱油、白糖、水淀粉、植物油各适量。
准备工作:鸡胸肉剔去筋膜,洗净切丁,放入碗中,加入少许精盐、鸡蛋清、水淀粉拌匀上浆。把花生米放入四成热的油锅内炸至酥,捞出沥油,晾凉去皮。冬笋、水发冬菇分别洗净切丁,放入沸水中焯烫捞出,干辣椒去蒂切成小段。
制作方法:
1.锅中加植物油烧至五成热,放入鸡肉丁滑至肉色变白捞出。
2.锅中留少许底油烧热,下入葱末、姜末、辣椒、花椒煸出香味。
3.放入冬笋丁、冬菇丁、鸡肉丁略炒,再加入酱油、料酒、白糖炒匀。
4.调入味精,用水淀粉勾芡,撒上花生米,淋入香油出锅装盘即可。
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