人参2斤不如它一口，强肾益精，男性吃重返18岁状态！

今天为大家介绍的这种补肾食物为：狗脊。是一种草本中药，具有补肾已经的效果。因形状像狗的脊背，因此名叫狗脊！

狗脊具有具有强腰膝，祛风湿，固肾气的功效;主治肾虚腰痛脊强，足膝软弱无力，风湿痹痛，遗尿，尿频，遗精，白带。

将狗脊切成片，然后加上黄酒搅拌，闷透之后，然后蒸一下，用大火加热，蒸的时间比较长，可长达5个小时左右，停火之后，继续闷7个小时，取出来，晾干了就可以选择开始服用了。

肝肾不足，腰背强痛，俯仰不利者：狗脊戾寄生各30克，杜仲、续断各9克，当归、熟地各12克，木瓜15克。水煎服，每日1剂。