各位亲，大家好。好久不见。
公众号在停止推送期间，关注人数不但没有减少，还增加了一百多人，真是令海棠感动。感谢大家不离不弃的陪伴。一直都接到大家对我的关心、问候和挂念，总是在问我近期身体情况，大家给我的留言我都收到了。恕不一一回复，在此一并感谢大家了。
说实话，我前段时间身体非常不好。但是不敢跟大家说，是因为怕引起大家无端的惶恐。有很多人不敢听到我身体不好的消息，因为他们觉得，我的身体不好，代表他们将来也一定不好。尽管这种想法非常荒谬，但是为了不给大家造成恐慌，我很多时候都必须沉默。而且我的情商不高，不擅长社交和处理人际关系，很多突发事情，我处理不好。我性格略内向，也不愿意让自己总是处于被过分关注的状态，时常会手足无措。希望大家能理解。大家的关心和安慰， 我都心领了。
感谢大家的惦念，最近身体有了改善。今天特意来跟大家汇报一下近况。
前段时间，身体和精神状态都不好。最主要的原因是因为严重的急性荨麻疹过敏。
在《风舞胡杨》里曾经跟大家说过，2014年10月开始，我接连发生急性荨麻疹过敏导致休克。最严重的休克，发生了三次。每次都是从鬼门关爬回来的。除了这三次，日常生活里，荨麻疹过敏的症状日渐加剧。而发生荨麻疹的情况完全无迹可寻。以至于我越来越不敢出门，越来越不愿意参加社交活动。因为我对自己的身体情况毫无把握，对陌生的环境完全没有安全感。也不愿意给与我同行的朋友们增添心理压力和带来负担。如果大家都玩的很高兴，我突然出现急性过敏，会很扫大家的兴。我越来越喜欢让自己足不出户的在家宅着，谁叫我我都不愿意出去。我一度觉得我有社交恐惧症了。整个冬天，我差不多是如无必要，坚决不往外走。曾经连续在家呆了22天，禁足，自我隔离。
如果这样可以改善荨麻疹症状，我也就安心了。可惜不是。年前妹妹出车祸，腿被撞断了。我不得不连续跑医院，然后就在年前一个星期感冒了。一般的感冒也就是一个星期就好了。可是我竟然持续了两个月。反反复复的发高烧，期间还不停的夹杂着荨麻疹过敏。整个新年，都是在床上度过的。那时也是家里最艰难的一段时间。我和妹妹过年期间就在楼上楼下住着。可是谁都没办法看望谁，只能打电话问候。一家人都不能团聚。整个春节，没有探亲，没有访友，没有参加任何聚会。最冷清落寞的新年，就是这次了。
这种状态其实非常影响心境。我发现现阶段威胁我身体的，不是甲癌，而是荨麻疹过敏。两者相比较起来，甲癌更像纸老虎，虽然总是喊打喊杀，但是他动作慢，只要我应对得当，可以和他相安无事。我也很知足。严重过敏却像是个鲁莽的壮汉，行动迅速，悄无声息，却能突然窜出来，卡住我的脖子，分分钟致命。过敏防不胜防，而我毫无反手应对的能力。
曾经在2014年第一次休克的第二天，我就去我们省二院的皮肤科找专家看过。专家给我化验了全套的过敏源检查项目。没有发现问题。只告诉我，过敏跟食物无关，是胆碱性荨麻疹。是身体自身的原因。我不能运动，不能出汗，不能见风。于是后面的两年多时间里，我不敢运动，喜欢的跳舞和跑步都不得不放弃了。曾一度觉得很沮丧。
现在发现，即使躺在床上，荨麻疹也发。于是决定找北京的专家看看。可是这专家的号，太难挂了。我之前抢了两个月都没有抢到。卧床期间，突然有一天，被我抢到一个普通号，兴奋不已。于是感冒刚好就奔赴北京。
大夫看到我拿过去的在省二院的化验结果，非常轻蔑的说：“这些化验都是垃圾！”于是给我重新开了全套的验血化验。同时不停的在问我，严重休克时，我都吃了什么。悲催的是，经过第一次休克后医生说我是胆碱性过敏，跟食物无关后，我再也没有注意过，过敏当天我吃了什么，吃后多久开始发病的情况。这些细节，我完全回忆不起来。医生说，他只能给我进行排查和推断。
这位大夫只给预约国际号。900块钱一次。第二次见到他时，他告诉我，这些检查完全看不出问题。国内的过敏源化验就是这么多。但是其实导致过敏的过敏源还有很多，检测也有很多，但是国家不批准。他打算通过他的科研实验项目，帮我检查其他的过敏源。但是其他的过敏源试剂非常非常非常昂贵，需要我捐款。我答应了。于是医生给我开了化验单。
看到医生开的抽血单子，我吓了一跳。一共抽15管血。差不多70毫升。护士开始还拿错了管，又多抽了我一管血。两周后，大夫告诉我，目前的检查结果已经能基本确定，我是因为食用小麦引起的过敏。全称 叫：小麦依赖、运动诱发、引起的急性严重过敏反应。但是最后确诊需要的试剂现在还没有到。需要再等他的通知化验。
于是，医生要求我以后不要吃小麦制成的食物。或者吃了小麦，就不要运动。如果运动，就不要吃小麦。而且给我开了随身携带的救急用的药品。这个药品包，需要我随身携带，以防万一。同时建议我去香港买更加便携的药物。他告诉我，一般情况下，知道自己因为什么过敏之后，是不会因为这个再丧命的。除非对食物的成分不了解。有过一个小伙子，知道自己小麦过敏，点餐时没有点任何小麦制品。他点了一份土豆浓汤。但是厨师在做土豆浓汤的过程中，加了面粉，导致小伙子当时就休克钻到桌底了。所以提醒我，注意饮食里隐含的小麦成分。
此外他还告诉我，解热镇痛类药品服用之后，作用相当于运动。这类药物是重要的过敏诱发因素。这就能解释为什么我感冒期间不停的出现过敏了。
带着这样的结果回家。喜忧参半。
现实的困难，就是我必须不能吃小麦制品了。这对我来说，非常有难度。完全不是有没有意志力忌口的问题。我已经七年没有吃过海带紫菜了，一口都没吃过。不吃面食，意志力是一点问题都没有的。我面临的是四十年生活方式彻底改变的问题。我需要重建的是饮食结构和心理依赖。
北方是以面食为主的饮食结构。几乎日常吃的主食都是面粉做的。馒头，烙饼，烧饼，面条，包子，饺子，我都不能吃了。我最喜欢吃面条，任何不知道吃什么的时候，我就吃面条。面条我能吃一大碗，有时候可以吃两碗。但是我很不喜欢吃米饭，吃米饭总是没有吃饱过。我就吃一小半碗米饭。偶尔能吃一碗饭就不错了。而且不知道怎么吃的，总是浇上菜以后，米饭会涨起来，导致我觉得越吃饭越多，总也吃不完。连着吃了两天米饭——蒸米饭，蛋炒饭，菜炒饭——之后，我就吃不下去了。除了米饭，只有米线可以吃。吃完米线再吃回米饭，我感觉米饭更难以下咽。我也承认，我平时确实是很挑食，木有食欲。
老公试着给我用玉米蒸窝头，可是我的胃弱，消化不了。反了一晚上酸水之后，还是全都吐了。糯米也是，还有红薯，这些东西我都消化不了，吃一点点还可以，当主食不成。元宵我从来就一顿只吃三个，粽子只吃一个小的。黄豆我有3级轻微过敏，也吃了不舒服。排除完这一大堆，能吃的没几样了。
另外我还需要低碘饮食，海带紫菜虾皮海鲜不吃，能换花样的日式料理和韩式料理也都被排除了。再加上，医生嘱咐了要注意菜在烹饪过程中用的面食，所以很多菜像糖醋里脊，松鼠鱼，菠萝古老肉，炸蘑菇之类的也不能吃了。我有必要吃饭之前，尤其是对于一些没吃过的菜品，需要先知道它的烹饪过程，了解有没有面粉。出去吃了两顿饭，发现我已经不敢点菜了。只能吃自己熟悉的那些菜。于是最初的几天，我觉得老天爷已经不打算让我吃好吃的东西了。生无可恋的赶脚。
最难受的，是不能吃面包，蛋糕，饼干这些面食做的甜点。路过好利来门口，熟悉的奶油的香气飘过来的时候，有一秒钟，悲从中来。曾经，这些好吃的甜点给了我巨大的心里慰藉。在人生最艰难的日子，外面寒风凛冽，内心风雨飘摇的时候，吃上一块好吃的蛋糕，那甜腻的味道，都让我坚信还有很多美好的生活值得我此刻去忍耐。以后这些好吃的味道，我只能深深的怀念了。
我还增加了一个习惯，就是去买零食的时候，先看食物成分表。有小麦的都放弃。发现现在很多食品厂家都增加了导致过敏成分这一项。这对有食物过敏的人来说，真的非常方便。
我实在是不甘心一辈子不能吃面食。医生也说过，吃了面食，只要不运动就可以。我就琢磨着，实在馋了，就晚上吃一顿，然后就卧床躺着。于是我还真的做了一次应激试验。吃了几天米饭之后，决定吃一顿饺子试试，吃完就回来卧着。如果这样可行，我就可以偶尔吃顿饺子或者面条解解馋。可是，试验的结果是我吃完老老实实躺着，还是起了荨麻疹。我还是不得不吃上过敏药缓解。于是也下定决心，以后真的一口面食都不吃了。
到现在我写这篇文章止，我已经两个多星期，没吃饱饭了。不过，现在在慢慢改善。也发现了一些好处。生活其实很仁慈，从来不会只给坏的不给好的。
比如，现在我在积极的找更多的可以当做主食的杂粮。小米面，绿豆面，黑米面，土豆粉，魔芋什么的都被我搜罗过来了。这些粗粮，其实远比面食更健康，营养更均衡。它们对降低血脂，降低胆固醇，减少糖尿病的发病都很有好处。是一种更加健康的饮食搭配。老公也跟着我吃这些，他希望能借此降低自己的胆固醇。我还增加了吃水果的数量。因为吃不饱，不到饭点就饿了，需要找些水果来补充。这也是更加健康的饮食方式。而且这么吃不用担心自己长肉，挺不错。
不能吃面食问题没有给我造成太多情绪上的困扰。除了开始几天觉得以后生活会很麻烦之外，没有什么大的情绪起伏。这比起当时接受不能运动这件事，心理和情绪的调整快多了。我觉得这也是进步。
和这些不能吃面食的烦恼比起来，更让我高兴的是，我终于自由了！我终于知道是什么引起了我的过敏。我终于可以踏实的出门了！我可以运动了!我觉得解放了，这种重获自由的感觉真好！
现在再出门，胆子壮了。再也不用有随时随地出生命危险的担心，觉得脚步都轻快了呢。此时的心里，无比的轻松。我发现我心理埋藏了很久的活跃分子又开始蠢蠢欲动了。春天来了，走到外面，看到花红柳绿，心情好极了！我可以好好的到户外拥抱春天啦！
其实也非常感谢荨麻疹带给我生活的改变。从荨麻疹开始，我必须开始静下来，慢下来。以前特别喜欢跑啊，跳啊，爱热闹。后来被迫放弃这些动的、爱出汗的项目之后，我开始寻找能让我静下来玩的事情。这两年里，我开始学学茶艺，写写毛笔字，玩玩手工，做做缝纫。慢慢的，发现这些静静的事情，也非常有乐趣。在我20多天足不出户的日子里，就是它们在陪伴我。而我也越来越乐在其中了呢。有时候我在想，如果没有荨麻疹过敏这件事，我可能一辈子都不会发现书法，茶艺和手工的乐趣呢。所以生活有它的苦心，一切都是最好的安排。
（几个我比较满意的黏土手工）
最近董卿的《朗读者》节目特别火。河北教育出版社也发起一个朗读河北的活动。我就凑个热闹，读了一篇文章。这篇文章仿佛就是写给我的。它的名字叫《与生活讲和》。这篇文章里有几句话，让我很有触动。“人生最困难的事情，就是与生活讲和。”“欣然接受人生的一切幸福，同时也欣然接受人生的一切不幸，就是与生活讲和。”第一次读到这些句子的时候，我的眼睛湿润了。录制这篇文章，我至少读了八遍。每一遍，都让我对此有了更深的感触。
从2010年手术之后，我的个性签名，就改成了“戴枷的行者，艰难而执着”。几年下来，我越来越觉得，我的生活，就是这样的写照。不过虽然仍然有很多限制，有很多比常人更艰难的地方，但是我还是会执着的走下去。
患癌就是一个不断失去的过程。所以会不停的面临生活的困境。我们的功课是需要不断的与生活讲和。这个讲和的过程，或者快，或者慢。但是总有一天，我们不得不接受这个现实，最后与生活讲和。接受的越快，痛苦就越少。现在我觉得我还做不到欣然。我正努力尝试去做到坦然。越来越觉得与其纠结那些失去的东西，不如开动脑筋好好珍惜现在能够把握的东西。我把这篇文章推荐给大家，让我们都试着与生活讲和吧。
点击文末左下角的《阅读原文》，可以听到海棠朗读的《与生活讲和》。
另：很多病友给我留言，说他们也是碘治疗之后有程度不一的过敏。我发现出现过敏的人不是少数。他们也都是在碘治疗之前没有过敏，碘治疗之后开始发现过敏症状的。我想了解一下这些过敏和碘治疗的相关性。以便给大家的治疗做个参考或提醒。所以请大家做一个投票。选项中，第二项，其他身体不适反应，是指的出现放射性腮腺炎，或者泪腺堵塞等与碘131治疗相关的身体反应。脱发，无力等碘治疗中甲减相关的症状不在此列。
我知道一定会有很多人给我留言问怎么看过敏。提醒大家，治疗过敏有一个单独的科室，叫变态反应科。如果医院里有单独的变态反应科，请一定去变态反应科而不是看皮肤科。有的小医院变态反应科和皮肤科是合着的。但是往往皮肤科治疗过敏并不专业。
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