一个有些伤感的题目。与“快乐成长、茁壮成长”之类的标语相比，多了一些哀伤，几许不舍。其实所有的成长，都伴随着哀伤。从婴儿在母亲温暖的子宫里发育成熟，人在一降生的时候就形成了被迫的剥夺，这样丧失的哀伤无可避免，却是生命成长的基点。成长中我们需要有能力接受客观事实，并将之作为积极的力量再发挥。哀伤过后，便有破茧成蝶一般的成长。
咨询现象：家里的人都围着我，我是他们的中心，我无须做任何事情，可是我感到没有力量的来源，为了让我不能离开他们，我患了精神分裂症。 咨询师注意到这个处于青春期的女孩是家里所有人围绕的中心，家人对她像婴儿般照顾，她服从并依赖着他们。家里人不让她做任何和学业无关的事情，包括社交，直到有一天她发现自己有了幻觉。 咨询师分析：本应与父母开始心理上的断乳的青春期少女，却偏偏被父母像婴儿一样的对待。个案中的父母难以忍受即将丧失的权威和与孩子心理的分离的哀伤，过度的替代、保护让她的自信和力量消失在令人窒息的关爱中。父母的“保护”阻拦了孩子与儿童时期的告别，从而失去了体验和展示自己力量的机会。当自我慢慢消失的时候，心理也将停止成长。咨询现象：面对重病的父亲，我不是一个好女儿，我无法挽救他的生命，我伤心难过，开始对儿子乱发脾气、挑剔丈夫，生活一团糟。 咨询师了解到这是一个一直生活幸福独生女，在父亲查出患病之前，生活过得平静而美满。如今丈夫挺身而出照顾父亲，她在承受这样巨大悲伤的过程中需要修通才能达到成长的彼岸。 咨询师的分析：面对将要丧失至亲的哀伤是巨大的，但这背后也是成长的契机。求助者在咨询室寻求哀伤的处理过程本身就是一种面对。咨询师与她共情，让她释放自己的悲伤，并且和她一起梳理这体验的来源，将看似复杂的现状逐步单一化。就算自己大意了父亲身体的异样，但自己依然可以是一个好母亲，好妻子。很多时候事情本身不一定会真如当事人感受的那么强烈，真正引起体验的程度是对事情的联想与象征。当求助者开始担负起为父亲寻医问药，尽全力照料父亲的时候，她用自己的能力和成长抵抗了悲伤的体验。面对这些有关成长与哀伤的现象，我们得到这样的启示：一、一个人在成长过程中将逐渐地在与父母的对抗中失去对父母原有的崇拜。从青春期开始，当理想的父母失去的那一天，也是重新去寻找新的偶像塑造全新的自我的时候。唯有这种时刻孩子才能真正地与成长相遇。二、我们常说最好的爱是分离，当父母能逐渐的与孩子分离，孩子才有机会去面对成长。父母与孩子同样开始与自己熟悉的环境和状态的进行分离，就像青春期是我们与自己熟悉的童年期告别，父母也从被孩子完全需要到不那么重要。三、丧失与分离都会重新唤起我们曾经有类似情景的重复体验，比如：最初来到这个世界与母体分离的痛苦体验；在成长的各个阶段中与熟悉的环境和状态告别的不适应等。但仔细回想，每当我们真正地面对那些无法回避的丧失和痛苦后，发现自己开始真正的成长。进入幼儿园是大多数人第一次体验真正的分离。孩子的痛哭直接表达着他们的分离焦虑。父母们因为知道这是人生的必经阶段，通常会温柔的坚持将孩子继续留在幼儿园，同时以抱持的态度，迎接孩子回家。孩子在经历这样的分离后，克服焦虑换来了一个更大的世界，进入自己的人际关系层，获得更丰富的成长体验。进入小学阶段的孩子逐渐地丧失了原有家庭的“自我中心”的位置。个体的差异要努力的融合集体的环境，需要父母配合孩子一起努力去找寻集体中合适的体验。若父母一味认为”自己孩子需要特殊照顾“，那父母就不是在满足孩子的成长需要，而是在满足自己被认同的需要。青春期的孩子与自己儿童时期进行告别，他们需要寻求自我的认同感。同时父母会因为在孩子心目中“神”的地位开始丧失而感到失落。这是一种复杂的体验，父母和孩子同时感受到了丧失和分离。当孩子不断地去更新他心目中的“神”，也意味着他们不断在跟父母分离而构建全新的超越前辈的自我。而父母若能坦然面对这样的丧失，就可以更加尊重孩子的独立和隐私，让孩子真正地的走向成熟。发展心理学认为，个体步入婚姻便完成了一个人社会化的进程。这意味着在新的家庭个体孩子身份的丧失，并且与原生家庭更加完全的分离。我们越是与原生家庭分离得彻底，就越是可以成长为能担任社会和家庭角色的人。如果与原生家庭的分离不彻底，就容易把新的婚姻变成两个家庭的纠缠和战争。 亲人的离世将是是我们所要面临的人际的终极分离。这意味着我们丧失了和死亡相隔的最后一道屏障， 最终我们将要和整个世界彻底分离。人的一生都将在这样的经历中，不断面对痛苦从而变得深刻。是需要强大的内心来支持，而一个人内心的强弱很大程度体现在他是否会体验丧失与分离的哀伤。学会体验哀伤的人才能体验真正的幸福。咨询室里，我们的来访者会因为各种原因无法在创伤过后适应新的环境，他们需要哀伤的辅导来减轻哀伤着精神层面的情绪负荷，协助其适应失落之后的外在环境，并促进哀伤者重新建立自我和社会的关系。 哀伤本身并不可怕，只是这样的体验无可避免的唤起人们幼年创伤经历和冲突。当我们能去整合创伤体验与潜意识，便能开启新的应对方式，从而走向成长的大道。
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