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2016.04.27
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玉米:健脾、利水、祛湿;胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳;
玉米胡萝卜汤有益肠胃、润肺燥的功效,玉米能止血、利尿,又能降胆固醇,红萝卜宽中行气、健胃助消化,龙骨补阴益髓又健筋骨,此汤对糖尿病者,以及消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。
准备材料。
胡萝卜去皮切成块备用。
玉米切成块备用。
龙骨飞水备用。
将材料放入高压锅,加入水,淹过玉米胡萝卜龙骨即可。
大火烧开,小火煮15分钟。
等高压锅没气,汽阀降落,开盖加入适量盐,即可起锅。
个人比较喜欢简单原始食材搭配,很少下其他配料,追求原汁原味的美食~
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