玉米胡萝卜汤的做法大全_玉米胡萝卜汤的家常做法

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玉米胡萝卜汤

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养生必读

玉米：健脾、利水、祛湿；
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳；

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心得

玉米胡萝卜汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，龙骨补阴益髓又健筋骨，此汤对糖尿病者，以及消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。

用料

主料

玉米1个	胡萝卜1个
龙骨若干	盐适量

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做法

• 1.

  准备材料。

  
• 2.

  胡萝卜去皮切成块备用。

  
• 3.

  玉米切成块备用。

  
• 4.

  龙骨飞水备用。

  
• 5.

  将材料放入高压锅，加入水，淹过玉米胡萝卜龙骨即可。

  
• 6.

  大火烧开，小火煮15分钟。

  
• 7.

  等高压锅没气，汽阀降落，开盖加入适量盐，即可起锅。

  

小贴士

个人比较喜欢简单原始食材搭配，很少下其他配料，追求原汁原味的美食～