“自信”是每个人都希望进入的一种状态，可以说自信的人生是快乐的人生。但是生活却往往会事与愿违，有太多的人生活在自卑的世界里不能自拔！
我和很多人一样，从小由于性格和家庭环境的种种原因，一直都是生活在深度自卑的世界里无法自拔，“自卑”也一直困扰着我，使我曾经“抑郁”过，带来了太多的消极情绪和不开心，这种状态一直持续到26岁左右，也就是八九年前才开始持续的改变，慢慢的变成了现在的自己！
在那些不开心的时光里，我也曾彷徨过，为什么自己的生活会是这个样子，和其他人同样从小到大，自己却总是觉得一切都不如别人！内心似乎总是在受到煎熬，不敢去表达自己的真实想法，和陌生人接受脸会通红，甚至常常会受到一切同学的欺负，这就是处在自卑世界里的我！
这不是我想要的生活！这也是我在17岁的时候开始第一次认真的分析自己，以及认真的分析自己不自信的原因。我开始努力的寻找自己到底想要什么样的生活状态，自己将来想做一个什么样的人？由于当是才17岁，知识和学历以及人生观和价值观的限制，我做出了人生第一个目标。我的做法是：把我的目标写在一张纸上，夹在自己不用的书里，放到床头的一堆书里面，每周回到家的时候就可以看看。也许你看到这里想知道我的第一个目标是什么？不怕大家笑话，我那时候的目标就是：可以考上一所大学，最好是能在河南的省会城市--郑州。之所以会给自己制定这样一个目标，是因为一个比我大三岁的邻居，在三年前考上了武汉大学，是我们村里的第一个大学生，当时是1999年。要说那是我的目标是有点高估我的能力了，因为我的学习成绩可以说是一踏糊涂，经常受到老师的批评。经过了几年的努力和坚持，自己竟然做到了！这是什么感觉？是成就感，成就感来自于哪里呢？一个人的成就感来自于给自己制定一些目标，并通过自己的努力实现了自己的目标！经过多次循环后自己就更加相信自己，也就是所谓的自信！
第一个人生目标的实现使我更加肯定了自己对自我改变的方法认可。我运用这样的方法一直到2008年左右，终于改变了那种自卑的状态，生活从那里发生着改变，而且可以按照自己想要的方向去发展。
之前在群里面听很多人说过，自己不自信的原因是由于自己的父母总是拿自己的缺点和别人家的孩子的优点做比较，才导致自己越来越不自信。谁说不是呢，我从小在农村长大，我的父母也是这样的，也是这样的生活环境才导致了自卑。可是这是我们无法改变的，可以改变的就是自已寻找能够让自己自信起来的方法。通过父母拿自己和别人家的孩子比较，我想到了自己和自己比较，但是要如何比较才能更好的鼓励自己呢？我那时候很孤独，就开始记录下每天使自己不开心的事情以及使自己不开心的人等等，只要是负面的东西我全都记下来，因为自已性格内向的原因，只能通过这样的方式诉说着自己的苦闷，不知不觉中一年又一年的过去了，每多学习到一点知识，不开心的事情就会减少一点点，快乐就会多一点点，特别是在我重读自己记下的心情日志时，意外的发现自己不知不觉中应该改变了很多，也正是由于在查看日记的过程中形成了鲜明的对比！这一对比使我发现：人不能和那些比自己优秀的人进行对比，和他们对比你越来越没有信心；要多和自己的过去做对比，通过每天记录自己的心情日志的方式，每隔一段时间进行一次自我对比，你会发现你越来越优秀！
我就是运用这样的方式，进行自我分析，对自己的性格进行分析，通过观察每个不同的时间段自己对事物的认知进行判断自己的变化。而且这种方法一直坚持到现在，每年都要书写十几万字的日志，也正是这每天的随笔一记，通过长达十几年的积累，总算对自己有了非常详细和系统的了解和认识，才彻底改变了以前的那种自卑心理！
联系客服
