各类慢性病，都与1条经络相关，常按此穴，疏通经络消百病

肾是先天之本，脾是后天之本

肾贮藏精气，和人体生长与生育密切相关，脾是后天之本，即脾为脏腑输送营养，保证身体健康。

脾的主要作用为：运化、统血

脾主管消化与吸收、排泄，统领全身血液。脾好之人消化、吸收功能佳，血质好，唇红齿白。唇发白说明气血差；唇暗表示脾有寒气。因此脾好是身体好的先决条件。

怎样养脾？

中医讲，通过经络养脾，能有效促进体内气血循环。所有病症，都因身体有淤血而产生的，脾能产生病输送气血，只有调养好脾，才能远离疾病，就算生病也能快速恢复健康。

脾经的穴都可促进血液循环，使新鲜的血液运输至病灶，把淤血清除，因此大家应每日多按摩脾经的穴位，使气血下引。

1、隐白穴

按摩此穴，一般用艾灸。取艾柱一个点燃，艾灸此穴，隐白穴还能通鼻、医治鼻出血和慢性鼻炎。治鼻炎时可通过牙签点压。

缺钙导致的骨质疏松、糖尿病、肌肉萎缩、腰腿痛、消化差

2、大都穴

其实只需按摩大都穴，就可吸收钙质。大都穴类似脚底反射区的甲状旁腺，能吸收钙质。

脾虚导致的睡时流口水、消化差、月经淋漓不止、糖尿病、舌部有齿痕、四肢冰冷、头昏等

3、太白穴

此类病症均由脾部运化功能弱所致。虽然脾虚的病症繁多，但多按摩太白穴都能防治。由于它属于原穴，主管脾经产生的所有病症。

方法：

用大拇指的里侧按压太白穴，养脾作用更佳。

胃反酸、妇科疾病、消化差

4、公孙穴

公孙穴作用很强，既能管理脾经运转气血，使气血运达全身，属于枢纽；又能辅助治疗因气瘀血瘀导致的各类病症，能活血通气，散瘀。

身体天然的消炎药

5、商丘穴

此穴能治疗下肢的各类炎症，像尿道炎、盆腔炎、膀胱炎等。建议大家多按摩商丘穴，使气血下引。

肾、肝、脾的疾病和妇科疾病

6、三阴交穴

属于治妇科疾病的大穴。不管妇科病发病于何处，都能通过按揉三阴交来治疗。若有病时按摩此穴，会感到很痛很敏感，每日多按摩此穴，妇科疾病都能解决。

消化差、腿肚酸疼、前列腺疾病

7、漏谷穴

多按揉此穴，能帮助脾胃消化吸收，还能治疗前列腺疾病。

好了，你是否觉得手机屏幕光线太过刺眼，导致眼睛酸痛，别担心，我教你设置手机屏幕最佳亮度与对比度，以及最养眼的屏幕背景色，让你用手机刷朋友圈，追电视剧时更舒服！可以点击下面“手机屏幕总是反光刺眼，竟然可以这么解决？”来了解！