眼部六大重要穴点 攒竹穴:明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动的不适感。 睛明穴:降低眼压、消除疲劳。 鱼腰穴:改善疲劳与头痛。 丝竹空穴:明目止痛。 瞳子胶穴:改善眼周循环,消除疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。 承泣穴:散风清热,改善眼睛红痛。
【最养男人的十二种食物】:西红柿、黄豆、南瓜子、胡萝卜、海鲜、大蒜、高维生素C食物、全麦面包、水、深海鱼。【女性十种最佳养生食物】:菠菜护脑、红薯护眼、海带护发、番茄护肺、香蕉护腿、深海鱼护心、黑豆护肾、甘蓝护胃、鸡蛋护甲、西蓝花护肤。
女人必知的7个健康常识】1、皮肤不好是食盐过多;2、经期腹泻不是正常现象:内分泌水平失衡所致;3、紧急避孕药只能一年吃一次:卵巢肝肾代谢紊乱;4、每日化妆会增加患癌概率;5、黑眼圈可能跟妇科疾病有关;6、每天一杯豆浆能去掉小腹:阻断糖变脂肪过程;7、辣椒是好补品:VE并加速代谢!
1.染发烫发——鳄梨;
2.过度用脑——香蕉;
3.过度用眼——番木瓜;
4.牙龈出血——猕猴桃;
5.长期吸烟——葡萄;
6.肌肉拉伤——菠萝;
7.预防皱纹——芒果;
8.脚气困扰——柳橙。
经常上微博的人,长时间盯着电脑屏幕,过度用眼,维生素A大量消耗,得吃番木瓜补充哦!
【这样喝水最健康 ——每日喝水时间表】
第一杯水:6:30(排毒又养颜);
第二杯水:8:30(体贴又健康);
第三杯水:11:00(解乏又放松);
第四杯水:12:50(减负又减肥);
第五杯水:15:00(提神又醒脑);
第六杯水:17:30(消化又吸收);
第七杯水:22:00(解毒,排泄,消化增进血液循环)。
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