在国家级名老中医赵继福看来,五脏六腑的病都与脾胃有关。
如果您患有三高等慢性病,照顾好脾胃,可以更好地吸收代谢药物和营养,加快康复!
如果您平时有腹胀、胃痛等消化道不适,调理好脾胃,可以健康度过寒冷的冬季!
常见的脾胃不适分为哪几种?赵老带来了哪些调理脾胃的妙招?哪些食物是药食同源的“小胃药”呢?
01
和情绪有关的胃痛:
气滞型胃痛
病例分享:
庄先生今年64岁,八年前检查出有萎缩性胃炎、肠上皮化生,饭前饭后都不定时隐隐作痛。胃疼影响了他的食欲,他每顿最多吃一两饭。
经过赵老的调理,庄先生胃痛、吃不下饭的症状明显改善,精神状态特别好。去医院进一步检查,基本上算是痊愈了。
中医认为,食物进入胃肠之后,是要靠肝的疏泄作用向下运输的。
如果肝的功能出了问题,就会导致食气滞住,消化不好,渐渐出现疾病。
庄先生的胃病,就是肝郁气滞导致的。
气滞胃痛的特点
肝郁气滞所致的胃痛,往往发生在上腹部,在两侧肋骨围出的三角形区域中央(图中标号1)。
还有不少这类型的患者,会出现肝郁所致的两肋疼痛,在下图中标号6的位置。
由于肝的疏泄受情绪影响大,这类患者往往在生气之后症状加重。
另外,如果您的胃饿了疼、吃多了也疼,时常食欲不好,反酸胃胀,同时舌象呈舌红少苔,很可能是患上了气滞型胃痛。
气滞伤食方
针对气滞型胃痛,赵老临床上用得非常多、效果也很好的方子就是——气滞伤食方。
赵老选用的药材都很平和,用量又轻。放入锅中后,适量水煎煮半小时即可服用。
气滞伤食方
组成:黄连5克、青皮10克、陈皮10克、炒白术10克、猪苓10克、莱菔子15克、炒麦芽15克、香附10克、厚朴10克。
方解:黄连清热燥湿,青皮、陈皮理气和胃、祛痰消食,炒白术益气健胃,香附理气止痛,炒麦芽理气和胃、消食止痛,厚朴宽中理气,莱菔子消食。
适宜人群:除了气滞型胃痛患者,更年期综合征、返流性食管炎、中风后遗症、高血压病、胃溃疡等疾病的患者都可以配合着用。
养胃还要养性情,性情好了,肝郁才会好。
赵老说,肝郁气滞的患者一般脾气都比较急,把急脾气改掉,才能更好地恢复!
02
吃多了不消化:
食积型胃痛
食积胃痛的特点
冬季进补,再碰上新年佳节,很多叔叔阿姨一不小心就吃多了。
吃多了不消化,就容易出现食积型胃痛。患者容易出现肚子胀(尤其胃部)、饭后比饭前疼、一按更疼的表现。
还常常伴有打嗝味道不好、口臭、反酸水、大便干燥或拉肚子的问题。
这类患者的舌苔往往又厚又腻(下图右),和肝郁型胃痛患者的红舌无苔(下图左)有很明显的区别。
秘制保和汤
食积了怎么办?您可以喝赵老推荐的秘制保和汤,健胃消食,调理身体。
赵老不仅会给病人开这个汤,自己在家保健也会喝。有时候感觉吃多了或者吃的胃不舒服了,就会熬点喝,可以助消化、健脾胃。
秘制保和汤
组成:神曲15克、山楂15克、陈皮15克、连翘15克、莱菔子25克、茯苓20克、姜半夏15克、厚朴15克、生大黄10克。
方解:神曲健胃消食,山楂消食,陈皮理气和胃化痰,连翘清热,茯苓化痰利水,半夏燥湿祛痰,厚朴宽中理气,大黄泻下通腑。
做法:药材放入锅中,煎煮半小时即可服用。
需要注意的是,秘制保和汤中有苦寒的大黄,不能多吃,尤其是脾胃弱的老人和小孩!
建议您请专业的中医师帮您确定用量。
03
消食消胀、通气解郁的
蔬菜“小胃药”
您有没有发现?赵老在气滞胃痛和食积胃痛的治疗方中,都用到了一味“莱菔子”。
莱菔子其实就是萝卜籽,有既能消食,又能解郁。
解肝郁,调脾胃
对于容易肝郁的叔叔阿姨,中国医学科学院肿瘤医院中医科的冯利主任,向您推荐了一款茶饮:
您需要准备玫瑰花10g、陈皮10g、炒莱菔子10g,泡水喝即可。
每天坚持喝,能改善您精神压力大、神经紧绷、肠胃不适的症状。
降气除胀
如果您经常腹胀、积食,不妨试试东直门医院针灸科王军主任介绍的降气除胀贴。
只需准备莱菔子50克,研磨成粉状,然后加适量黄酒调和成干泥。
然后,把药泥填充在脐贴的圆盖中。您可以一次做好许多,放在冰箱中冷藏。用的时候用热水袋或者暖气捂一捂,热乎了再贴在肚脐上。
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