很多患者去医院检查腰椎间盘突出，医生告诉你原因并给你解决的方法。你照做了，但症状却无法消失，腰酸无力和腰腿疼痛依旧存在。
在一段长时间里，你可能试用了很多的办法：针灸、敷药、按摩、吃药、打针、封闭、艾灸、火疗、电疗、射频、天灸、电兴奋、红外线、超短波、超声波、离子导入、拔罐、激光、石蜡疗法、倒走、负跟鞋、挺肚、飞燕、抱膝、压腿、游泳、牵引、吊单杠、倒吊、沉腰、正骨、推拿、理疗、腰椎仪、挑羊毛疔、麦肯基疗法、小针刀、微创、消融、其他手术......但同样的问题再次摆在了自己面前，时好时坏，反反复复。
其实，我们一样在纠结着。我纠结怎么让我的患者们在遇到这些痛苦和折磨的时候，不用盲目抓瞎，象大海的航船迷失了方向。因为得了这个病实在太煎熬了，患者们的家庭幸福、生活质量都因此病而急剧下降。
腰椎间盘突出自救几乎是唯一的选择！
你去了医院，医生只会用药和手术，其他的都不是他擅长的。而腰突症状必须遵循“怎样来的就怎样治”的原则。腰突是你自己长期用腰不当积聚而成种下的“果”，所以必须要靠你自己老老实实地去复原才能解决问题，没有捷径可走。这些医生是帮不了你的，其他人也帮不了你。就算是十步法也仅仅是你的教练指引，最后还是要靠你的毅力和坚持去康复。哪怕你再迷恋药物或其他的治标的方法，你依然需要去复原你的腰椎！复原腰椎是你必须要走的路。不走这条路，你之前所花的钱都是冤枉钱，后面再花的钱也是冤枉钱。
一般的病，你不需要知道为什么，因为医生知道就够了。一般的病，你也不需要知道怎么办，因为听医生的就行了。但腰突症是一个不一般的病，我强烈推荐你知道一下这个病的前世今生，因为这病还真的靠你自己自救！
我自己既是医生，也曾经是腰突患者，长达3年的折磨坚定了我的研究，也使我比一般人更深深理解老百姓需要创新的、安全的、简单的、花费少的、快速有效的、能够根治的康复模式，而这也正是我的初衷，也是腰椎归位十步法的研究初衷。
一个真正好的治疗方法，它必然是对绝大多数的人都是有效的。授人以鱼不如授之以渔。经过长时间的探索琢磨和临床验证，腰椎归位十步法正在帮助越来越多的人逐步摆脱腰突症的控制。除了伴随有骨质疏松、心脏肝脏病、骨癌、严重滑脱等症状的腰突患者效果不明显外，92%以上的腰突患者都能获得根治的满意效果。
祝愿每一位患者早日康复！
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