96岁乙肝老人养肝秘笈：别看它们3个便宜，养肝那是真好使！

四川浦江县有一位乙肝老人苏爱河，虽然是96岁的高龄，但是不管是吃饭还是平时的日常生活，几乎不用家里人帮衬，都是自己动手。老人现在行动自如，每天还会去山路边走走，据老人的儿孙说，老人现在身体健康，还是多亏他自己。

老人在年轻的时候，就有午后喝茶，晚上用中草药泡脚的习惯。喝茶用的是股绞蓝和枸杞泡的养肝茶，因为这两种植物都有养肝的功效，所以排毒养生也不在话下，一年年的喝下来，整个人的精气神也显得非常好。

另外，晚上老人还会用艾草泡脚，脚上有很多穴位都是主管肝脏的。睡觉前泡手脚，帮助安眠，也是促进肝脏排毒的，另外艾草还可以帮助去除湿邪。像乙肝人群，如果不发病的话，像苏爱河老人一样注意养肝，长寿的有很多。

老人常说，身体是自己的，养好了，受益的还是自己。别看这3种植物便宜，养肝却是实打实的！