余华：当你压力大到快崩溃时，不要和人说，也不要觉得委屈

余华说：“当你压力达到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，因为没有人会心疼你。

真正的强者，是在夜深人静时，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉起来，又是信心百倍。“ 

余华的这句话让我深有感触。

生活在快节奏的现代社会，我们时常会感受到各种压力。

工作的不顺、人际关系的繁杂、家庭的琐事、未来的迷茫，这些压力像一座座大山，压得我们喘不过气来。

那种让人快要崩溃的感觉，仿佛一切都失去了意义。

然而，这就是生活，这就是我们每个人都要面对的现实。

我们不能逃避，也无法逃避。 

“所以无人问津也好，技不如人也罢，你要试着让自己安静下来，去做自己应该做的事，而不去焦虑和烦躁，因为这样会毁了你本就不多的热情和定力。

心可以碎，手不能停，在崩溃中继续前行，这才是一个成年人最基本的素养。”

真正的强者并不是那些在嘴上说着自己有多么强大的人，而是那些在夜深人静时，独自面对自己的脆弱，自我疗愈，重新振作的人。

我们终究要明白，生活从来不会因为我们的脆弱而停下脚步，而我们也只有在坚强中，才能找到真正的自我。 

所以，当你感到压力山大，快要崩溃的时候，不要慌张，不要绝望。

也不要抱怨，诉说委屈，因为没人会心疼你，更不要卖惨自怜，这样的你会越来越可怜。

生活是自己的，与他人无关，无论遇到什么，都不要忽略自己内心的声音。

压力无处排解时，找一处安静的地方，倾听内心的声音，把那些让你不安的事情一一列出，逐一面对。

因为你只有坦诚地面对自己，坦然地接纳自己，才能找到内心的力量，才能在破碎之后找到重组的机会。 

在这个过程中，你会发现，你的内心比想象中更强大。

你会看到，那些你以为无法逾越的困难，最终都会成为你前进路上的垫脚石。

你会体验到，那些曾经的痛苦和困扰，都会在时间的流逝中变得微不足道。 

每当我们熬过一个又一个黑夜，就会发现——

那些曾经让我们痛苦的事情，已经在时间的治愈下慢慢痊愈。

那些曾经让我们崩溃的瞬间，已经在我们的自我疗愈中变得坚强。

而慢慢地，我们也会明白，所遭遇的的痛苦不过是生活的一次历练，是重塑我们生命的一部分。

愿我们都能成为生活的强者，可以在黑夜中独自疗愈，也可以在困难中独自成长，变得越来越好！

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点亮在看，与君共勉。