乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。除了遗传隐私的影响，乳腺癌多发于绝经以后40--60岁之间的女性。
乳腺癌的早期发现、早期诊断，是治疗的关键。多数患者是自己无意中发现乳腺肿块来医院就诊的，少数患者是通过定期体检或筛查被发现乳腺肿物或可疑病变。
56岁的林阿姨最近在洗澡时发现自己的左侧乳房有肿块，便联想到了自己的朋友前不久也出现了同样的症状被确诊了乳腺癌，所以林阿姨立刻去医院做了检查。
通过穿刺活检，最终确诊了林阿姨l的确是患上了乳腺癌，但是值得庆幸的是，因为发现的及时，林阿姨目前是肿瘤的第一阶段，后期只要配合治疗，效果还是很可观的。
但是大多数人不会像林阿姨一样幸运，一旦到了肿瘤转移的地步，治疗将会非常困难。
大多女性认为乳腺癌是生气导致的，其实还有其他因素的影响。
乳腺癌都是“气出来”的？其实还有这四个原因，别被蒙在鼓里：
第一个：作息不规律
曾经认识一个大学刚刚毕业的孩子，正是花一样的年纪，尽管每天八点上班，但是他每天从没有在十二点以前睡觉过，通宵也是常事，最后被确诊了乳腺癌。
黄帝内经里讲过，熬夜等于慢性自杀，身体的每一个器官都是有规律的，你打破这个规律，必将会受到惩罚。长期熬夜会导致激素水平紊乱，这也是导致乳腺癌发生的原因之一。
第二个：精神压力过大
现代人不仅仅是男性的压力比较大，女性一方面要忙于职场的工作，另一方面还要照顾孩子家人，忙碌的生活让他们每天疲惫不堪。
乳腺癌发病还有一个重要原因就是精神压力导致的，特别是一些要强的女人，会常常用咖啡、吸烟喝酒来减轻压力，这些都是导致乳腺癌发病的原因。
第三个：高脂肪的饮食
薯片汉堡等油炸食品是很多女孩的最爱，长期的高脂肪饮食不仅仅会增加肥胖风险，还会引发乳腺疾病的发生。
因为脂肪中所含的类固醇可以在人体内转变成雌激素，而雌激素含量过多就容易引起乳腺癌了。所以，肥肉、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等可增加患乳腺癌危险性。
第四个：长期吃保健品
很多女性为了身材，会长期的食用一些保健品或者是丰胸产品，其实很多的这类产品都含有大量的激素，会导致内分泌失调，内分泌失调是导致乳腺疾病的原因。
或者女性喜欢穿戴过紧的内衣，这会压迫胸部的淋巴系统，造成血液循环不畅，有碍于乳腺健康，引起了乳房的不适。
出现三种表现，可能是乳腺癌，别忽视：
表现一、乳腺疼痛
出现了乳腺癌乳房会出现不明原因的胀痛感，早起此症状不是很明显，但是到了后期，乳腺癌合并囊性增生时，就会感觉胀痛明显，有时还会有钝痛出现。
原因在于肿瘤直接压迫到神经，出现明显的疼痛感。
表现二、乳头出现内陷的症状
乳腺癌患者，由于乳腺内存在肿瘤，便会造成乳房发生异变，其中最常见的症状就是乳头内陷了。
表现三、腋下异物
如果女性在腋下发现有肿块，尤其是某一侧出现了淋巴结肿大的症状，也很有可能是乳腺癌导致的淋巴转移症状，也要小心，很有可能是乳腺癌在向患者发出信号。
预防乳腺疾病，常喝二水，戒三事：
喝二水：
（1）蒲公英根茶水
蒲公英在东北地区比较常见，并且东北地区的蒲公英更为壮硕，药用价值极高。大量医书记载，蒲公英，对于女性乳腺方面的作用。
《本草经疏》中认为，蒲公英“主妇人乳痈肿乳毒”；蒲公英，可解毒消肿、散结止痛，在治疗硬结性病变方面，疗效确切，尤其是蒲公英根，药效更佳。
女性查出乳腺增生，日常可以用蒲公英根泡水，代茶饮，可帮助改善乳腺增生，使其慢慢消除。
如果是，脾胃虚寒的女性，可以选择用红茶发酵工艺，炒制的蒲公英根红茶，可大大降低其寒性，更适合长期饮用。
（2）橘络水
橘络是橘子皮和橘子肉之间那层白色的脉络，中医认为，橘络味甘、性平，有散结通络，理气化痰的功效，能够缓解乳腺增生带有疼痛感。
所以大家在吃橘子的时候可以和橘络一起吃的。
保护乳腺，戒掉三件事：
第一件：长期侧卧
习惯性的倒向一边侧卧的女性，这样的睡眠姿势会增加女性乳房的压力，导致乳房不对称现象的发生。
所以有这个习惯的女性尽量及时改掉，随着不良习惯的纠正，或经过反复有效的良性刺激，乳房会逐渐对称。
第二件：长期不运动
建议女性每天抽出四十分钟到一个小时来做一些有氧运动。
能够让乳房更健康，能有效避免乳房下垂问题，坚持做扩胸运动有利于乳房健康，能降低乳腺疾病的发病几率。
第三件：穿不舒适的内衣
很多女性为了追求美，会选择一些塑性的内衣，并且现在电商如此发达，更多的女性足不出户就可以在网上购买各种各样的内衣。
很多的内衣只是外观比较漂亮，但是穿起来非常不舒服，所以不建议选择。
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