有没有在某一时刻，你突然觉得你目前生活的许多人事物并不是你想要的？听到很多人说，世界那么大，我想去看看。可事实是你始终没有行动起来，真的去看看外面的世界。而她不一样。
她在看似岁月静好的人生中，忽然决定，推翻掉过往的一切，踏上全新的发现之旅，在感受不同国度的美好事物过程中重新唤起内心的生活希望与真实自我。
壹
《美食，祈祷，爱情》的女主Liz居住在纽约，是一名小有名气的作家，年轻美丽，有一个爱她的丈夫。但有一天，她半夜醒来，却感觉周遭所拥有的一切没有给予她任何幸福感。她痛哭流涕，陷入到深深的绝望。
大概很多人都有经历过这种夜晚吧，夜深人静，你却依旧清醒无法入睡，放眼周遭发现目光所及之处一片混沌，看不到方向和出路，想从这个地方逃离，却不知道可以逃到哪里去。那种无力感袭来时会让人绝望到无法呼吸。
一天，Liz的朋友Delia向她分享了她的 dream box ，里面都是小孩子的小衣服，小玩具。Delia说，孩子一直都是她的梦想，现在的她，也正好有了她的baby。
Liz想到自己也有一个这样的盒子，不过里面放的都是国家地理杂志和泰晤士报，那里有她一直想去的地方。
Liz决定寻找出路，她打算离开纽约一年。
无论掉入多深的低谷，其实只要愿意去面对去解决，那么无论看起来多么糟糕都不会变成真正的糟糕。而面对，就是改变的开始。
贰
Liz的第一站是意大利，在这里，她开始体验到人生的可能性。她的朋友带她去奥古斯都，这里原本是奥古斯都大帝的陵墓，当异族人入侵时，一切都被洗劫一空。如今它又重新找到了它自己的存在方式。毁灭并非灭顶灾难，毁灭迈向改变，我们要时刻准备着，迎接无止境的改变，我们值得更好的选择。
食
为了找到内心的安宁，liz来到了印度的静修营。在这里，她意识到，过去的伤痛，让愧疚的人们为自己建造了一座监狱，他们呆在里面忏悔，直到有一天能自己原谅自己。她也了解到“原谅自己的真谛”，只有真正原谅自己，爱的力量才会出来，你才能够真正的解放和自由，并有能力给予到别人。
最后一站，Liz重返巴厘岛，并受到睿智老人Ketut的智慧传授。Ketut递给Liz一幅画：要坚实地踩在地上，就像你有四条腿，这样你就能好好待在这个世上；不要用你的头脑看这个世界，用你的心看，这样你才能了解神明。
叁
世间有太多纷繁复杂的事情我们要分析整理，反而忘却如何遵从心灵的声音。偶然听到心中的声音，可嘈杂的人生也渐渐让人失去勇气去相信。
Liz在生活中迷失了自己，在纽约，无论离婚或重新找的男友都难以填补抚平自己的内心，于是，她选择出走、旅游、祈祷、寻找，一步步的从旅程中汲取能量，排散心里的负能量，重新找到自我。
童年时，我们都会憧憬着未来的自己会是什么样子。可当每次面临选择时，我们也许没有想到曾经我们期待过的样子就匆匆忙忙的走向了人生一个个的节点。如果幸运，如Liz一样，拥有看上去美满幸福，平安喜乐的生活。如果不幸，则在生活的洪流里摸打滚爬，郁郁不得志。迷茫的人们，鲜有勇气选择改变，选择突破，更多的人，将这怪罪于周遭，怪罪于命运，继续凑合过下去。其实，真正能够选择生活的，永远是我们自己，而不是外在的一切。
肆
在这部电影的原著《一辈子做女孩》中一段话：过去和未来并非线性的，事实上过去和未来同时发生，所有可能发生的都已经发生了，但我们能经历的未来永远只有一个，就是那个你的意识真正相信会发生的那个，而那份相信，就会让“未来”的自己有机会在这一刻给予你力量和智慧，也让这一刻的自己有机会可以唤醒那个未来。
现实中，我们不可能像Liz一样立刻起身踏上旅程唤醒未来改变自己，但是，我们可以通过一些方法，为自己热身也是个很好的选择，不论是通过什么方式，希望每个人都能找到生命的平衡，活出真正的自己。
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