柠檬溜鸡片2667浏览 / 223收藏
健康功效:
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:富含碳水化合物
食材用料:
鸡胸肉250克
柠檬1个相克食物鸡蛋黄1个
青椒1个相克食物干淀粉2茶匙
蒜片少许
白糖2大匙相克食物白醋1茶匙相克食物胡椒粉1/4茶匙味精1/4茶匙相克食物菜谱做法:
1.将鸡脯肉清洗干净切成片,鸡片内放入蛋黄、1/2茶匙的盐和胡椒粉,用手抓匀,腌制5分钟。
2.青椒洗净切片。
3.柠檬拦腰切开,挤出柠檬汁。把柠檬汁、2茶匙的干淀粉、白糖、白醋、1/2茶匙的盐、味精和适量水调匀成欠汁。
4.锅内放油烧至五成热,分批放入鸡肉片,炸至微黄捞出。
5.锅内的油再次烧至7成热,放入鸡肉片快速复炸一次捞出(如果你喜欢口感软糯的鸡肉,则不必再复炸,这步就可以省略了)。
6.锅内留底油,放蒜片爆香。放入青椒片略炒,倒入调好的欠汁烧开。。
7.放入鸡肉片,快速翻炒,使欠汁裹满鸡肉片即可出锅(鸡肉放入欠汁中要快速翻炒出锅,这样口感才好)。
菜谱小贴士:
柠檬溜鸡片,这道菜因为添加了柠檬汁,鸡片的口感格外清新爽口,入口香而不腻,酸甜适口,很值得一试哦。
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