杏鲍菇鸡腿汤

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健康功效：

鸡腿：温中、补精益髓、益气

党参：健脾、补肺、益气

黄芪：利水、补气、托毒

食材用料：

杏鲍菇

鸡腿相克食物

葱相克食物

生姜相克食物

党参相克食物

黄芪相克食物

枸杞子相克食物

小香葱花

香菜相克食物

盐

胡椒粉

菜谱做法：

1.杏鲍菇鸡腿汤食材。

2.杏鲍菇配料。

3.鸡腿上切上几刀，容易入味。

4.鸡腿入开水锅内焯水捞出。

5.砂锅放水，然后放入鸡腿。

6.开锅后去掉浮沫，然后放入葱姜和党参黄芪。

7.小火炖1小时候放入杏鲍菇和枸杞大火煮开转小火煮。

8.在煮5分钟左右放入盐和胡椒粉调味，然后撒入葱花和香菜即可。

9.做好的汤上桌即可食用。

菜谱小贴士：

1、杏鲍菇不易煮时间太久，所有要后放。

2、补汤一周喝一次即可。

3、小火靓汤，要想汤清要开锅后转小火煲汤。