杏鲍菇鸡腿汤154263浏览 / 862收藏
健康功效:
鸡腿:温中、补精益髓、益气
党参:健脾、补肺、益气
黄芪:利水、补气、托毒
食材用料:
杏鲍菇鸡腿相克食物葱相克食物生姜相克食物党参相克食物黄芪相克食物枸杞子相克食物小香葱花
香菜相克食物盐
胡椒粉菜谱做法:
1.杏鲍菇鸡腿汤食材。
2.杏鲍菇配料。
3.鸡腿上切上几刀,容易入味。
4.鸡腿入开水锅内焯水捞出。
5.砂锅放水,然后放入鸡腿。
6.开锅后去掉浮沫,然后放入葱姜和党参黄芪。
7.小火炖1小时候放入杏鲍菇和枸杞大火煮开转小火煮。
8.在煮5分钟左右放入盐和胡椒粉调味,然后撒入葱花和香菜即可。
9.做好的汤上桌即可食用。
菜谱小贴士:
1、杏鲍菇不易煮时间太久,所有要后放。
2、补汤一周喝一次即可。
3、小火靓汤,要想汤清要开锅后转小火煲汤。
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