锡纸煎鸡翅鸡腿

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健康功效：

鸡翅：温中、补精益髓、益气

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料：

鸡翅相克食物

鸡腿相克食物

菜谱做法：

1.先把鸡翅鸡腿加调料腌制好，然后扔冰箱里，几个小时，我这个是头天晚上就腌制好了，放在冰箱里，早上起来再加工。

2.平底锅，稍微加点油。在平底锅内铺上一层锡纸，铺平了，在锡纸上稍微抹上一层油。

3.把腌制好的鸡翅、鸡腿摆在锡纸上面，中火开始烧制啦。

4.等一面上色以后，翻个个儿，然后再盖上一层锡纸，小火。

5.大约6、7分钟再回来看看，已经是满屋浓香啦。

6.如果喜欢焦一点的，可以继续煎煎，把火开大一点，反正自己看着点火候就好。