香炒鸭胗

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健康功效：

鸭胗：富含胆固醇

红椒：温中、开胃、消食

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料：

鸭胗

红椒

朝天辣

蒜苔相克食物

姜相克食物

盐

料酒

胡椒粉

麻辣鲜

生粉

酱油

鸡精

食用油

菜谱做法：

1.鸭胗切片，加入少许盐（大概1/4茶匙）、料酒、胡椒粉、麻辣鲜、生粉腌制10分钟；

2.3、蒜苔、朝天椒和红椒切好备用（如果不吃辣可以省去朝天椒）；

3.油烧热，倒入鸭胗爆炒；

4.炒至鸭胗变色倒入酱油，我家人都喜欢酱油，所以我放的量比较多哈！

5.加水中火烧制；

6.烧至汁浓出锅备用；

7.炒锅洗净，倒入少许油，放入蒜苔、辣椒炒出香味；

8.倒入烧制好的鸭胗，加少许盐（大概1/4茶匙）和鸡精，炒至蒜苔断生即可；

菜谱小贴士：

1、因为鸭胗里加入了生粉，所以炒的时候水分容易被吸干，适时加水，以防糊锅；

2、蒜苔不可炒得过熟，不然香味大打折扣，卖相也不好；

3、这道要加两次盐，分别是腌制鸭胗时和混合翻炒时，所以一定要控制好放的量，不然会很咸；

4、这类快炒的菜火一定要大火快炒出来才香呢！