凉拌鸭胗

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健康功效：

鸭胗：富含胆固醇

黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料：

鸭胗3个

黄花菜相克食物

胡萝卜相克食物

香菜相克食物

菜谱做法：

1.用酱油，料酒，糖，盐，调成料水，放入鸭胗，烧开后再加入八角，草果，桂皮等香料小火慢炖一个小时左右捞出，切片待用。

2.将胡萝卜切片，并用少量油微炒一下，口感好并利于营养吸收。

3.干黄花菜用温水泡开后洗净，在开水里汆烫一下，捞出后沥干水分。

4.蒜泥用热油泼半熟，放入少量盐，(刚才的鸭胗是有咸味的)，熟芝麻，酱油，糖，醋，香油，香菜段调成汁，倒入准备好的原料里即可。