咸肉香菜豆腐汤995浏览 / 11收藏
健康功效:
咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
豆腐:清热泻火、益气、解毒
食材用料:
咸肉豆腐相克食物芫茜
盐
麻油菜谱做法:
1.将咸肉切成小块,放入锅中慢火煎至出油,但不要煎得太焦。
2.等煎出油后,倒入一大碗清水或高汤,再慢火熬半小时左右,此时咸肉会出味。
3.在熬咸肉时可腾出手来切豆腐,豆腐切成菱形或方块。
4.将香菜(芫茜)切碎。
5.熬够时间后将豆腐倒入锅中,盖盖子煮10-15分钟左右。
6.再倒入香菜,轻轻用锅铲搅拌均匀,试下味,够不够咸,如果不够咸可加少少盐,滴几滴麻油,搅拌几下,上带盖的缸瓦大碗或砂煲。
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