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炒鲶鱼
炒鲶鱼
健康功效:
鲶鱼:利水、滋阴、护肝
食材用料:
鲶鱼半条
相克食物
葱姜蒜辣椒酌量
料酒酌量
盐,糖酌量
水淀粉酌量
菜谱做法:
1.用料酒葱姜蒜糖盐腌制半个小时
2.上锅,热油,准备下锅,裹上水淀粉,下锅炸至金黄
3.炸至金黄色后捞出锅,将葱姜蒜下锅爆香,鱼块再下锅,加水,几乎快要没过鱼块,小火慢炖,十到十五分钟即可,出锅时用水淀粉勾芡,哈哈~~完成了
4.不错~~
5.好吃~~~
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